Torry_79
Виктория
Таня, да я села с 21.03 на 90дней. поначалу очень было тяжело, а сейчас уже -как и надо правильно питаться. Много конечно у меня вопросиков появляется, но штудирую и форумы и многих спрашиваю.Вот один у меня вопросик...помогите мне плиз. Мы утром с сыном бегаем -я встаю в 6 утра-выпиваю стакан воды и убегаем. прихожу-съедаю 1 яблоко/2 фрукта -не могу-много мне/ Так вот...это считается завтраком....а когда же мне можно обедать уже.или до 12 дня -нельзя...только вода и 2 фрукта.Прошу помощи....объясните мне пожалуйста