Без особого труда похудела на 10 кг.

stroynaya berezka писал(а):

В идеале надо спорт подключить, тогда, как утверждают и аппетит снижается.

Да, когда первый раз сбрасывала , занималась активно дома, ежедневная утренняя гимнастика + велотренажер+ обруч+ массаж. Очень подтягивает кожу. А сейчас уже никак не получается, в идеале бы тоже хотела подключить.