Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго дня
Я понимаю, что вес не может только уменьшатся, просто здорово было, когда каждое утро видела отвесик) Сегодня так вообще привес)))) видимо из-за приближающихся кд
Итак:
7:30 -- гречка 155 г, грудка запеченная 48 г, салат из свеклы 80 г, хлеба малюсенький кусочек 5 г, каппучино и пирог зебра 120 г
!3:00 -- салат из капусты и перца с 1 ч.л. масла 100 г, гречка 250 г, грудка запеченная 80 г
17:30 -- творог 270 г, кефир 100 г, 4 черносливины - сделаю из этого смузи