Диета 90 дней раздельного питания

Приветики!

Torry_79 писал(а):

сегодня у меня 20тый день-весы показали минус 6кг.

Очень хорошо!

Torry_79 писал(а):

естра у меня не выдерживает в витаминный день -есть одни фрукты, поэтому тушит капусту и ест овощные салаты вместо фруктов

Ну и ничего страшного - нас уже здесь поправляли - это не просто фруктовый день, а витаминный поэтому можно и овощи - только не надо много соли и жира ложить. Фокус в том, чтобы вода выходила из организма, а если соль - то не будет выходить

Torry_79 писал(а):

во вторник идти в ресторан, а у нас с ней в этот день крохмальный день, не знаю, как быть в этот день?! она предлагает- поменять на белковый, но я не знаю можно ли?

У всех у нас случаются праздники - и приходится как-то выкручиваться Если поменяете дни - мир не рухнет Конечно, если строго придерживаться правил - то и минусы быстрее приходят. Но в ресторанах обычно легче составить белковое меню, чем картошку-свеклу-фасоль-кукурузу

Torry_79 писал(а):

и насчет сухого вина в меру-разрешаете? или не стоит?

В алкоголе обычно много калорий, но в белом сухом вине - думаю не очень много. Только в нормальных ( маленьких) кол-вах

У меня сегодня вес тот же 70,500. Сегодня с собой на обед возьму - сварила яйца, кусочек огурчика почистила, 2 мелкие сосиски как пальчики и кусочек хлеба Вот это я придумала Сейчас задумалась - можно было и просто бутерброд сделать но уже поздно - все упаковала! Бум яйца жевать

Хорошего дня вам, девуле и отличного настроения!!! Потом еще забегу!