Диета 90 дней раздельного питания

Ой спасибо Вам девченки за советы...у меня лишних 20кг-25кг. с 21.03скинула 4кг и в талии минус 3 см, Мне вообще, когда советовали эту диету- мнедали памятку-в которой написано-строго запрещается есть-бананы, персики, виноград.а вы тут говорите, что можно бананы даже. и очень трудно выпивать мне 2л воды, пока пью 1,5 л в день.

irina-s писал(а):

Да, конечно. Он и без мяса очень вкусный.

irina-s писал(а):

Мне тоже нужно обязательно до Пасхи сбросить 1,6 кг,

Давай, подруга!!! У тебя сейчас 71,600 как на линеечке? Хочешь 70 перед Пасхой?

irina-s писал(а):

Насмешила

Смех - это здоровье!!!

irina-s писал(а):

Вика, можно сделать второй завтрак фруктом или можно и раньше 12 обедать, нигде ведь не предписано время приема пищи, тогда у тебя и ужин рано будет. Раз ты так рано встаешь, то наверное и спать раньше ложишься?

Да, все лучше чем сорваться

irina-s писал(а):

Я одно время не фрукты утром ела и фруктовые дни пропускала, но в остальном придерживалась, тоже потихоньку вес уходил.

Да, девочки - по-любому, лишь бы вес уходил....а у каждого свое - у одних времени на готовку не хватает, у других никак не получается есть вовремя....или не получается дни соблюдать...или совсем невмоготу их соблюдать Я - часто бывает, повторяю одни и те же дни несколько раз, по разным причинам
Вот завтра я на работе, выйду утром и вернусь около 17-ти... Обед надо с собой брать Сегодня сделала белковый, а завтра по идее крахмальный Но пока не знаю, что буду брать с собой

Torry_79 писал(а):

Ой спасибо Вам девченки за советы

Не за что! Спрашивай, чем можем - поможем! И мы будем спрашивать - обмен информацией, так сказать Так интереснее, веселее и полезнее в компании

Torry_79 писал(а):

у меня лишних 20кг-25кг.

Как раз подходящую диету ты выбрала, Вика!
А выглядишь отлично на фото Куда же ты их скрыла?

Torry_79 писал(а):

скинула 4кг и в талии минус 3 см,

Хороший результат за это время!

Torry_79 писал(а):

Мне вообще, когда советовали эту диету- мнедали памятку-в которой написано-строго запрещается есть-бананы, персики, виноград

Бананы и виноград самые калорийные фрукты - вот в чем дело. Поэтому тебе так сказали. А иначе в диете пишут - 2 фрукта. Если можешь выдержать только с яблоком - хорошо, будет более быстрый результат, но у меня не получается, поэтому ем еще и бананы. Здесь где-то есть книга с этой диетой, пусть Ира скажет. Я ее не читала, только урывками, но если у тебя есть желание - почитай, там есть ответы на вопросы....

Torry_79 писал(а):

очень трудно выпивать мне 2л воды, пока пью 1,5 л в день.

Отличное начало! Если сейчас выпиваешь 1,5 л воды, то дойдешь и до двух У меня трудно с водой

Спокойной ночи, девочки!

Всем приветульки, Таня твоя фраза/куда ты скрыла эти кг/ меня улыбнула. спс за твой юмор!!! сегодня у меня 20тый день-весы показали минус 6кг. я взяла за правило взвешиваться каждую неделю, каждый день не хочу... сегодня фруктовый день у меня выпила уже пол л воды и съела 1 яблочко, второе пока не лезет...на сегодняшний день запланировала сьесть памелу и пить водичку. сестра у меня не выдерживает в витаминный день -есть одни фрукты, поэтому тушит капусту и ест овощные салаты вместо фруктов. во вторник идти в ресторан, а у нас с ней в этот день крохмальный день, не знаю, как быть в этот день?! она предлагает- поменять на белковый, но я не знаю можно ли? что скажете, девченки? и насчет сухого вина в меру-разрешаете? или не стоит? ну сестре 45ти летие-она сказала- успокойся- можно пить-но я еще не знаю-буду или не буду пить.дайте совет, пожалуйста!

Приветики!

Torry_79 писал(а):

сегодня у меня 20тый день-весы показали минус 6кг.

Очень хорошо!

Torry_79 писал(а):

естра у меня не выдерживает в витаминный день -есть одни фрукты, поэтому тушит капусту и ест овощные салаты вместо фруктов

Ну и ничего страшного - нас уже здесь поправляли - это не просто фруктовый день, а витаминный поэтому можно и овощи - только не надо много соли и жира ложить. Фокус в том, чтобы вода выходила из организма, а если соль - то не будет выходить

Torry_79 писал(а):

во вторник идти в ресторан, а у нас с ней в этот день крохмальный день, не знаю, как быть в этот день?! она предлагает- поменять на белковый, но я не знаю можно ли?

У всех у нас случаются праздники - и приходится как-то выкручиваться Если поменяете дни - мир не рухнет Конечно, если строго придерживаться правил - то и минусы быстрее приходят. Но в ресторанах обычно легче составить белковое меню, чем картошку-свеклу-фасоль-кукурузу

Torry_79 писал(а):

и насчет сухого вина в меру-разрешаете? или не стоит?

В алкоголе обычно много калорий, но в белом сухом вине - думаю не очень много. Только в нормальных ( маленьких) кол-вах

У меня сегодня вес тот же 70,500. Сегодня с собой на обед возьму - сварила яйца, кусочек огурчика почистила, 2 мелкие сосиски как пальчики и кусочек хлеба Вот это я придумала Сейчас задумалась - можно было и просто бутерброд сделать но уже поздно - все упаковала! Бум яйца жевать

Хорошего дня вам, девуле и отличного настроения!!! Потом еще забегу!

Добрый день всем
Быстро поздороваюсь и убегу))

Torry_79 писал(а):

сестра у меня не выдерживает в витаминный день -есть одни фрукты, поэтому тушит капусту и ест овощные салаты вместо фруктов.

Я так же ем в витаминный))

Torry_79 писал(а):

на предлагает- поменять на белковый, но я не знаю можно ли? что скажете, девченки? и насчет сухого вина в меру-разрешаете?

Лучше поменяйте или два подряд белковых сделайте, в ресторане проще белковый день сделать - мясо и овощи.
И сухого вина, конечно в меру можно - это же не каждый день бывает)).
А вот сладкое не есть - взять в коробочку с собой и слопать в углеводный - и все ОК.
Всем удачного денька!!!

Девочки, вот прочитала, что даже сосиски вы на обед кушаете, а мне сказали -вообще колбасы, сосиски исключить...а мне так хочется колбаски...

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

Хочешь 70 перед Пасхой?

Хотелось бы

Торры_79 писал(а):

с 21.03скинула 4кг и в талии минус 3 см,

Молодец! Дальше так!

Торры_79 писал(а):

дали памятку-в которой написано-строго запрещается есть-бананы, персики, виноград.

Странно, Вика, в диете вообще не оговаривается какие фрукты, можно есть - 2 фрукта, все равно каких или стакан ягод.
Ну и само собой разумеется каждый понимает, что в бананах больше калорий, но это каждый сам должен понаблюдать за собой и решить есть бананы или нет, а запретов как таковых нет.

Татьяна Маринова писал(а):

Здесь где-то есть книга с этой диетой, пусть Ира скажет.

Я никогда книгу не видела и не читала, Тань. Девочки инoгда говорили, что в ней написано.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня трудно с водой

Я воду тоже почти не пью- плохо, конечно.

Торры_79 писал(а):

сегодня у меня 20тый день-весы показали минус 6кг.

Ух, ты! Классно!

Торры_79 писал(а):

сестра у меня не выдерживает в витаминный день -есть одни фрукты, поэтому тушит капусту и ест овощные салаты вместо фруктов.

Правильно твоя сестра делает, овощи тоже можно в витаминный день.
И как здорово, что вы с сестрой вместе стройнеете.

Торры_79 писал(а):

не знаю, как быть в этот день?! она предлагает- поменять на белковый, но я не знаю можно ли? что скажете, девченки?

Если 100 % придерживаться диеты, то нельзя, но лучше поменять, чем срываться или есть в ресторане один салат.

Торры_79 писал(а):

насчет сухого вина в меру

Я про алкоголь ничего не помню.
Вика, решай сама... ну выпей немного вина, разбавленного минералкой, все таки День Рождения у сестры.
А вообще, ты молодец, лучше стараться не нарушать, а то как начинаем себе поблажки делать, то Фсе.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня сегодня вес тот же 70,500.

Хороший вес, Танюш, еще чть-чуть и 6 покажется.

Торры_79 писал(а):

мне сказали -вообще колбасы, сосиски исключить...а мне так хочется колбаски...

Да, их нужно[b] исключить, если только совсем обезжиренные покупать.
Вика, здесь на сайте есть хороший рецепт "Колбаса в кружке", крахмал можно там исключить, готовить совсем не трудно, я ее уже несколько раз делала, может попробуешь? Конечно, вкус не как купленной колбасы, но вполне вкусно.

Прикольненько...надо попробывать колбасу в кружке....и эту колбасу можно есть в белковый день, так? А я сейчас поджарила грибочки/вешенка/ с луком и к ним +пекинскую капустку. ну как по мне -очень вкусно получилось -нежненько так. класс! напомню у меня сегодня фруктовый день!

lisa2014 писал(а):

Быстро поздороваюсь и убегу))

Куда убежаль?

lisa2014 писал(а):

А вот сладкое не есть - взять в коробочку с собой и слопать в углеводный - и все ОК.

Согласна - и будет у тебя вкусный зарпас на углеводный!
Я последний раз, когда ходила на день рождения в ресторане - мой кусок торта подсунула сыну, а перед этим - мужу Так незаметненько, чтобы кого не обидеть, а они и довольны оба

irina-s писал(а):

в диете вообще не оговаривается какие фрукты, можно есть - 2 фрукта, все равно каких или стакан ягод.

И я так знаю.

irina-s писал(а):

Я никогда книгу не видела и не читала, Тань. Девочки инoгда говорили, что в ней написано.

Вот и я не видела Вика, при желании ее можно найте в нете. А так , в кратце - ее пересказывают везде, основные правила и последовательность дней.

Torry_79 писал(а):

Девочки, вот прочитала, что даже сосиски вы на обед кушаете, а мне сказали -вообще колбасы, сосиски исключить...

Вика, колбасу и сосиски лучше не употреблять - там много соли...и еще непонятно чего У меня сегодня так получилось - нечего было взять на обед, поэтому....Уж лучше так, чем по дороге булок купить
Когда втянешься в диету - лучше конечно кушать то, в чем меньше калорий для более быстрого результата....Бананы, колбасу, жирное, консервы иззбегать....и не переедать...не более одного кусочка цельнозернового хлеба (только в обед!). Лучше результат будет

irina-s писал(а):

в диете вообще не оговаривается какие фрукты,

Вот тут вырыла одну цитату по этому вопросу -

Витаминный день на 90 дневной диете:
любые фрукты, любые сухофрукты (не засахаренные), свежие овощи, фруктовые и овощные соки, семечки и орехи (не более 25 гр).

Я побежала, потом опять заскочу

Девочки, у меня завтра белковый день, а во вторник идти на день рождение-так что??? вы мне советуете сделать 2 белковых дня...или крохм.или углеводный-завтра, а во вторник белковый?извините, что я вам часто надоедаю, но вы мне очень очень помогли советами. Спасибочки большое

Торры_79 писал(а):

Прикольненько...надо попробывать колбасу в кружке....и эту колбасу можно есть в белковый день, так?

Да, но без крахмала, если есть, можно немного сухого молока положить.

Торры_79 писал(а):

я сейчас поджарила грибочки/вешенка/ с луком и к ним +пекинскую капустку

Вкусно, тоже люблю и грибы и капусту.

Татьяна Маринова писал(а):

Так незаметненько,

Хитрюля

Торры_79 писал(а):

советуете сделать 2 белковых дня..

Да, Вика, сделай просто еще один белковый, а потом дальше по плану.

Торры_79 писал(а):

часто надоедаю

Все нормуль, Вика.

Принесла пару фоток.

Жареные цуккини


Яичные конвертики с сыром
http://forum.say7.info/post5988584.html#5988584

Куриное заливное "Наливное"
http://forum.say7.info/post5989624.html#5989624

Torry_79 писал(а):

, у меня завтра белковый день, а во вторник идти на день рождение-так что??? вы мне советуете сделать 2 белковых дня...или крохм.или углеводный-завтра, а во вторник белковый?

Да, Вика, мне тоже кажется, что лучше всего 2 белковых подряд - все-таки в ресторане легче будет подобрать себе еду И потом - белковый вроде бы менее калорийный, чем углеводный

Torry_79 писал(а):

извините, что я вам часто надоедаю

Ничего подобного - не надоедаешь. Мы же здесь для этого и собираемся, чтобы было кого спросить и кому поддержать Ира на меня пальцем поругалась ....и я перестала есть мою любимую копченую семгу....даже уже она и не любимая Я себе все равно нахожу другие вредные вкусняшки, но уже больше задумываюсь...

irina-s писал(а):

Принесла пару фоток.

Красота у тебя, Ира!!!

irina-s писал(а):

Яичные конвертики с сыром

А эти конвертики - просто прелесть, на все случаи жизни - и на завтрак, и на ужин, и нежданным гостям поднести... У меня уже и сын сам себе делает Я делаю одно яйцо+один согнутый кусочек сыра Спасибо тебе, что подсказала рецептик!!!


Спокойной ночи, девули!!!

А вот скажите омлет с сыром-я так понимаю вы в белковый день кушаете? и заливное с курочки?

Привет, девочки!

Как делишки? Мы вчера еще и на барбекю к друзьям на дачу ездили....мяска поели...Вроде бы и немного ела, но у меня плюс сегодня +500гр и уже я 71,00 Линеечку поправила
Сегодня у меня крахмальный - на обед картошечка с укропчиком+салатик. На ужин - еще не знаю.

Torry_79 писал(а):

А вот скажите омлет с сыром-я так понимаю вы в белковый день кушаете?

Torry_79 писал(а):

и заливное с курочки?

Да, Вика их только в витаминный и можно. Ты пробовала делать яичные омлетики? Если нет - попробуй. Просто, быстро и вкусно

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

...и я перестала есть мою любимую копченую семгу..

Танюш, что то я не уверена, что я тебя из за семги ругала, ее можно, хотя она конечно воду задерживает, а вот с семгоj ты наверное хлебушек лопала и не 1 кусочек (по себе знаю), вот его неЗЗя много.

Татьяна Маринова писал(а):

Красота у тебя, Ира!!!

Спасибки.

Татьяна Маринова писал(а):

Спасибо тебе, что подсказала рецептик!!!

Пользуйся на здоровье.
Может тебе еще вот этот рецепт понравится, бэкон бывает без жира, т.е. это наверное и не бэкон тогда, а копченое сыровяленое мяско, оно и тоненько нарезанное есть.
Эту яичницу удобно делать, когда народa побольше и быстро нужно.
Делала ее уже и без лука или без бэкона, всегда вкусно.
http://forum.say7.info/topic71625.html

Торры_79 писал(а):

А вот скажите омлет с сыром-я так понимаю вы в белковый день кушаете? и заливное с курочки?

Да, Вика, в белковый. Сыр у меня 5 %.

Татьяна Маринова писал(а):

у меня плюс сегодня +500гр

После гриля редко без плюсов обходится.

Татьяна Маринова писал(а):

на обед картошечка с укропчиком+салатик.

ВкуснА!

Татьяна Маринова писал(а):

их только в витаминный и можно.

Имеешь в виду белковый.

irina-s писал(а):

Танюш, что то я не уверена, что я тебя из за семги ругала, ее можно, хотя она конечно воду задерживает, а вот с семгоj ты наверное хлебушек лопала и не 1 кусочек (по себе знаю), вот его неЗЗя много.

Точно-точно ругала из-за рыбы....ну и за хлеб тоже

irina-s писал(а):

После гриля редко без плюсов обходится.

irina-s писал(а):

Имеешь в виду белковый.

Ну да, в белковый Опечатка

Сегодня сделала мужу картошечку по-закарпатски, с его стороны - с мяском а себе с другой стороны - без ничего......
А еще салатик делала с одними зелеными листочками Feldsalat у турка купили. Очень даже ничего с зел. луком, огурчиком и чуть помидорки, подс. масло и чуток уксуса Нам понравилось. В субботу купила коробочку за 29 центов, а сегодня уже 49 цента А можно и с консервой тунца Ну, ты Ир наверное знаешь такие? Прикупила себе 4 коробочки, пусть будут.
Погодка у нас была хорошая, но уже с четверга передают дожди Жалко, как раз к праздникам...

Ир, вы куда-нибудь едете на праздники? Мы будем дома. Но многие знакомые - кто-куда....в Амстердам тюльпаны смотреть, другая семья, сегодня мне сказали, в Париж собираются....А мне что-то резко в ооотпууууск захотелось....Ближе бы к мооорю.... Какое-то такое настроение Не рабочее, одним словом И не учебное....

Всем хорошего вечера и спокойной ночи!

Татьяна Маринова писал(а):

Точно-точно ругала из-за рыбы....ну и за хлеб тоже

Надо же, какая я строгая

Татьяна Маринова писал(а):

а себе с другой стороны - без ничего......

Ну с салатиком вкусно ведь. Ты первый раз эту картошку делала? Мы ее ооооооочень любим.

Татьяна Маринова писал(а):

Фелдсалат

Мы тоже такой покупаем.

Татьяна Маринова писал(а):

Прикупила себе 4 коробочки, пусть будут.

Они долго не держатся, если чО.

Татьяна Маринова писал(а):

Погодка у нас была хорошая, но уже с четверга передают дожди Жалко, как раз к праздникам...

У нас и сегодня не очень то было, пасмурно... под вечер немного солнышко вылезло. С завтрешнего дня каждый день дождь, пасмурно и 10-13°... на неделю вперед смотрела прогноз.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, вы куда-нибудь едете на праздники? Мы будем дома.

Мы тоже дома.

Татьяна Маринова писал(а):

в Париж собираются...

Я уже была

Татьяна Маринова писал(а):

что-то резко в ооотпууууск захотелось....Ближе бы к мооорю....

Тоже очень-очень хочу, но не "светит"
Будем ждать тепла у нас

Мы себе сегодня кофейный автомат купили, очень долго тянули с покупкой, все не могли решить какой купить. Немного пробовали сегодня, сын програмировал... в общем, еще не совсем освоили его, но кофе вкусное

Диету совсем не соблюдаю, скорее наоборот, как с цепи сорвалась.
Чем долше не стройнею, тем больше жру... мало того, что не диетическое, так еще и безостановочно... Сегодня вообще...

Вооот нашла стихотворение , как раз мне в тему

Если в отпуск захотелось, а с возможностью - косяк..
Отрываться можно дома, посоветую я как!
Первым делом - ведер десять на ковер насыпь песку,
Лежачок кинь посредине, чтоб валяться на боку,
Вентиляторов штук восемь - это будет бриз морской...
К потолку за ногу куру - чайкой будет (хоть какой)!
А теперь - пошире краны, отдыхать так отдыхать!
В ванной, кухне и прихожей будем море наливать!
Кто там с криками ломится, зависть, что ли, не пойму...
Ладно, поплыву, открою - отдохнут пусть, всех приму![/i]

irina-s писал(а):

Надо же, какая я строгая

Ага, вот такая

irina-s писал(а):

Ты первый раз эту картошку делала? Мы ее ооооооочень любим.

Делала, делала уже...но вкус позабылся, а сегодня вот опять на быструю руку вечером А муж пришел с работы - в дверь...и начал принюхиваться - чесночком ведь пахнет Очень даже аппетитно И ничего сложного

irina-s писал(а):

Мы тоже такой покупаем.

irina-s писал(а):

Они долго не держатся, если чО.

Уже одну коробочку слопали Не успеют испортиться

irina-s писал(а):

С завтрешнего дня каждый день дождь, пасмурно и 10-13°... на неделю вперед смотрела прогноз.

Ну...вот.... Значит и у нас

irina-s писал(а):

Тоже очень-очень хочу, но не "светит" Будем ждать тепла у нас

Нууууу времени еще много - лето тоже длинное, может еще что-то и "просветнет" хотя бы на несколько дней. Я еще пока не знаю, что нам "светит", но хотеть - хочется

irina-s писал(а):

Мы себе сегодня кофейный автомат купили, очень долго тянули с покупкой, все не могли решить какой купить. Немного пробовали сегодня, сын програмировал... в общем, еще не совсем освоили его, но кофе вкусное

С покупочкой вас!!! Ир, какой купили? С каким кофе он работает?

irina-s писал(а):

Диету совсем не соблюдаю, скорее наоборот, как с цепи сорвалась.

Что случилось? Жора пришел? Или еще что? Может времени не хватает на готовко-покупко-выдумку? И сил? У меня с силами - не очень-то Да и поднадоедает иногда....А когда - так еще и ничего, спортивная злость просыпается

irina-s писал(а):

Чем долше не стройнею, тем больше жру.

Т.е. - чем дольше нету минусиков, тем больше ж***? Нормальная зависимость - надоедает А тебе-то всего-то и надо чуть-чуть....

irina-s писал(а):

мало того, что не диетическое, так еще и безостановочно... Сегодня вообще...

Так, подружка, ты это - завязывай с этим делом!!! Давай, потихоньку дотяни до праздников без обж****ва, а там - после праздников - появится и желание, и силы от кулачей да яичек
И все будет отлично!!!
Уставший ты, наверное. Вот на праздники отдохни приятно и все пойдет на лад! И все получится! У тебя плюсик?

Доброе утро
Я всех читаю)) Не отвечаю, занята немного была

Татьяна Маринова писал(а):

Куда убежаль?

Вернулась))

Torry_79 писал(а):

Девочки, у меня завтра белковый день, а во вторник идти на день рождение-так что??? вы мне советуете сделать 2 белковых дня...или крохм.или углеводный-завтра, а во вторник белковый?

Напиши как денечки, прошли?? Хорошо день Рождения отпраздновать!!!
irina-s
Какая вкуснятина на фото

irina-s писал(а):

Мы себе сегодня кофейный автомат купили, очень долго тянули с покупкой, все не могли решить какой купить. Немного пробовали сегодня, сын програмировал... в общем, еще не совсем освоили его, но кофе вкусное

С покупочкой !! Кофемашина - это здорово. У нас дома есть - подсела я на вкусный кофе - каждое утро чашечка ароматного напитка!!
А у меня завтра - юбилей диеты - конец 3 месяца - водный день
Подведу немного итогов - за это время я научилась пить кофе без сахара и пить чай без конфет (заменяю их сухофруктами))). Стала больше есть овощей и грибов.
Жую отруби вместо калорийных семечек, когда хочется что-нибудь пожевать.
По цифрам первый месяц минус 7 кг (после водного дня).
Во второй месяц еще минус 4.
В третий месяц в сумме минуса нет - только еще после сегодняшнего витаминного и завтрашнего водного)).
Много было ДР в прошлом месяце - больше нарушений.
Но зато все заметили, что я похудела!!!
В общем я вас не покидаю - еще месяц подиетничать хочу до лета в общем))
Всем удачного весеннего денечка!!!

Пиветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Ага, вот такая

Татьяна Маринова писал(а):

Делала, делала уже...

Я частенько делаю, любят мои и я тоже.

Татьяна Маринова писал(а):

чесночком ведь пахнет

Я почему то без чеснока всегда dелаю, иногда порошком немного ложу.

Татьяна Маринова писал(а):

Ну...вот.... Значит и у нас

Скорее всего, но у нас не всегда погода совпадает.
Кстати, у нас с утречка совсем так несмело, но выглянуло солнышко.

Татьяна Маринова писал(а):

о хотеть - хочется

Это уже хорошо.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, какой купили? С каким кофе он работает?

С целыми зернами.
Уже утречком свой первый кофе из автoмата выпила, немного крепковат - кофе с молоком я выбрала, а вчера латте мачиато пила- понравился.
Нужно еще настраивать.

Татьяна Маринова писал(а):

Жора пришел?

Незаметно так подрадывался, а тут раз и выскочил.

Татьяна Маринова писал(а):

Может времени не хватает на готовко-покупко-выдумку? И сил? У меня с силами - не очень-то

Да и времени, и сил

Татьяна Маринова писал(а):

Да и поднадоедает иногда....

Нет, с этим все нормально, но я уже давно диету нормально не соблюдаю.
Скорее надоедает, что в руки себя взять не могу.

Татьяна Маринова писал(а):

Т.е. - чем дольше нету минусиков, тем больше ж***? Нормальная зависимость - надоедает

Нет, не так, скорее - чем больше ж.... тем больше жр.... хочется.

Татьяна Маринова писал(а):

после праздников - появится и желание, и силы от кулачей да яичек

Очень-очень надеюсь.

Татьяна Маринова писал(а):

Вот на праздники отдохни приятно и все пойдет на лад!

Спасибо, Танюша.
Буду стараться, по мере возможности отдыхать, как получится.

Татьяна Маринова писал(а):

У тебя плюсик?

Есть- 71,8 у меня. Удивляюсь, что не больше.

лиса2014 писал(а):

С покупочкой !! Кофемашина - это здорово. У нас дома есть - подсела я на вкусный кофе - каждое утро чашечка ароматного напитка!!

Спасибо, Лариса.

лиса2014 писал(а):

А у меня завтра - юбилей диеты - конец 3 месяца - водный день

Ничего себе как быстро время прошло.
Лариса, поздравляю с отличным результатом.

лиса2014 писал(а):

Но зато все заметили, что я похудела!!!

Еще бы такой результатиЩЕ и не заметить!!!

лиса2014 писал(а):

В общем я вас не покидаю - еще месяц подиетничать хочу до лета в общем))

Это хорошо.

У меня чего то с компьютором случилось, кое как на сайт зашла, все как то по другому, буквы очень мелкие, видно все заново настроить нужно, придется сына ждать.

Привет, девочки!

irina-s писал(а):

У меня чего то с компьютором случилось, кое как на сайт зашла, все как то по другому, буквы очень мелкие, видно все заново настроить нужно, придется сына ждать.

Ир, это мелочи жизни - у меня тоже так бывает. Сынок тебе настроит.

lisa2014 писал(а):

подсела я на вкусный кофе - каждое утро чашечка ароматного напитка!!

Люблю хороший кофеее

lisa2014 писал(а):

А у меня завтра - юбилей диеты - конец 3 месяца - водный день

lisa2014 писал(а):

немного итогов - за это время я научилась пить кофе без сахара и пить чай без конфет (заменяю их сухофруктами))). Стала больше есть овощей и грибов.

Хорошие навыки ты выработала, Ларис!!!

lisa2014 писал(а):

По цифрам первый месяц минус 7 кг (после водного дня). Во второй месяц еще минус 4. В третий месяц в сумме минуса нет - только еще после сегодняшнего витаминного и завтрашнего водного)).

Хороший результат!!!

lisa2014 писал(а):

Но зато все заметили, что я похудела!!!

Еще бы! Молодец, Лариса!!!

lisa2014 писал(а):

В общем я вас не покидаю - еще месяц подиетничать хочу до лета в общем))

Это хорошо, что ты с нами

irina-s писал(а):

Есть- 71,8 у меня. Удивляюсь, что не больше.

ФИ. Ничего страшного у тебя нету Давай, после праздников будешь строже-строже

У меня сегодня углеводный Вес не изменился - 71,00
Все, я побежала. Вечером буду

Ох, сижу и сама смеюсь Ир, это дело с буквами - смешно Я один раз зашла на сайт....и что я вижу??? Буквы...вообще почти их не видно...думаю - блин, ну и что сейчас под микроскопом их искать???

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

Сынок тебе настроит.

Почему то сегодня уже все нормально опять.

Татьяна Маринова писал(а):

ФИ. Ничего страшного у тебя нету

Представляешь, Тань, вчера лопала стооооолько, думала еще + 1 кг б удет, а у меня -1 кг на весах. Что то странное.
Но я конечно все равно рада была.

Татьяна Маринова писал(а):

Давай, после праздников будешь строже-строже

Ой, надА-надА.

Татьяна Маринова писал(а):

Буквы...вообще почти их не видно...думаю - блин, ну и что сейчас под микроскопом их искать???

Как сегодня?

Татьяна Маринова писал(а):

Вес не изменился - 71,00

Единичку исправляем на 0.

Всем хорошего дня

Приветик!

irina-s писал(а):

вчера лопала стооооолько, думала еще + 1 кг б удет, а у меня -1 кг на весах.

Ну и отлично!
Значит у тебя сегодня 70,800?

irina-s писал(а):

Что то странное.

Ага, постоянно что-то странное с организмом Но в твоем случае - приятно странное

irina-s писал(а):

Но я конечно все равно рада была.

Еще бы!!! И я за тебя очень рада-рада, Ирочка!!!

irina-s писал(а):

Как сегодня?

Нееет, это дело с буквами уже давно было - я поковырялась в "настройках" и все сделала....но в первый момент - открываешь - а там какая-то миниатюра странная - сюрприииизииик

irina-s писал(а):

Единичку исправляем на 0.

Да я бы с удовольствием....Но вот - пока ничего не получается... Пытаюсь А я уже чувствую себя жирной-жирной А времени-то ни на что и не хватает....на себя в основном Все остальное делаю - работа, школа, домашние обязанности...а вот собой некогда заняться

irina-s писал(а):

Всем хорошего дня

И от меня - приятного вечера и спокойной ночи!
Девочки, выходите из кустов, делитесь новостями