Диета 90 дней раздельного питания

lisa2014 писал(а):

Быстро поздороваюсь и убегу))

Куда убежаль?

lisa2014 писал(а):

А вот сладкое не есть - взять в коробочку с собой и слопать в углеводный - и все ОК.

Согласна - и будет у тебя вкусный зарпас на углеводный!
Я последний раз, когда ходила на день рождения в ресторане - мой кусок торта подсунула сыну, а перед этим - мужу Так незаметненько, чтобы кого не обидеть, а они и довольны оба

irina-s писал(а):

в диете вообще не оговаривается какие фрукты, можно есть - 2 фрукта, все равно каких или стакан ягод.

И я так знаю.

irina-s писал(а):

Я никогда книгу не видела и не читала, Тань. Девочки инoгда говорили, что в ней написано.

Вот и я не видела Вика, при желании ее можно найте в нете. А так , в кратце - ее пересказывают везде, основные правила и последовательность дней.

Torry_79 писал(а):

Девочки, вот прочитала, что даже сосиски вы на обед кушаете, а мне сказали -вообще колбасы, сосиски исключить...

Вика, колбасу и сосиски лучше не употреблять - там много соли...и еще непонятно чего У меня сегодня так получилось - нечего было взять на обед, поэтому....Уж лучше так, чем по дороге булок купить
Когда втянешься в диету - лучше конечно кушать то, в чем меньше калорий для более быстрого результата....Бананы, колбасу, жирное, консервы иззбегать....и не переедать...не более одного кусочка цельнозернового хлеба (только в обед!). Лучше результат будет

irina-s писал(а):

в диете вообще не оговаривается какие фрукты,

Вот тут вырыла одну цитату по этому вопросу -

Витаминный день на 90 дневной диете:
любые фрукты, любые сухофрукты (не засахаренные), свежие овощи, фруктовые и овощные соки, семечки и орехи (не более 25 гр).

Я побежала, потом опять заскочу