Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

Значит у тебя сегодня 70,800?

Ага, но линейку исправлять не буду, завтра нарисовался внеплановый выходной буду печь маффины-куличики и яйца красить и доча приедет.
В общем, обжорство уже завтра начнется

Татьяна Маринова писал(а):

Но в твоем случае - приятно странное

Не говори, я 3 раза на весы вставала, все не верилось.

Татьяна Маринова писал(а):

И я за тебя очень рада-рада, Ирочка!!!

Спасибо, дорогулька.

Татьяна Маринова писал(а):

Нееет, это дело с буквами уже давно было

А муж не может посмотреть в чем дело?

Татьяна Маринова писал(а):

а там какая-то миниатюра странная - сюрприииизииик

И правда странно.

Татьяна Маринова писал(а):

я уже чувствую себя жирной-жирной

И я... как то тяжеловасто мне и пузо мешает.
Нужно килограмм скинуть и будем опять стройняшки.

Татьяна Маринова писал(а):

.а вот собой некогда заняться

Очень тебя понимаю, Тань.

Обедом ела гуляш со спагетти ширатаки

Утро доброе!

irina-s писал(а):

Ага, но линейку исправлять не буду

Обогнала ты меня У меня все еще 71,00 , что есть хорошо при этих обстоятельстнах

irina-s писал(а):

нарисовался внеплановый выходной буду печь маффины-куличики и яйца красить

irina-s писал(а):

и доча приедет.

Класс!!! И с дочей увидитесь!
А я вот сегодня не успею красить яйца. Уже в субботу...А сегодня вечером можно? Я знаю, что в субботу - только утром можно.

irina-s писал(а):

Не говори, я 3 раза на весы вставала, все не верилось.

Ну хоть с весами по комнате не носилась, как я

irina-s писал(а):

А муж не может посмотреть в чем дело?

Ир, такие дела обычно случаются, когда ты сам и помочь некому

irina-s писал(а):

как то тяжеловасто мне и пузо мешает.

Мешает, ага Да и некрасиво все это....одеть толком ничего не получается

irina-s писал(а):

Нужно килограмм скинуть и будем опять стройняшки.

Лучше два
А попробуй их скинь...Вчера ездили в ЛИДЛ, покупать продукты - ангебот на шоколад "Милка" - муж выбрал штуки 4- я говорю, зачем столько? Ну, говорит, пусть будут...как проголодаешься вот и поешь Заботливый такой Все-таки взяли 2 разных. Да они меня и не привлекают...меня соблазняют другие вкусняшки. А плохо, что я не успеваю себе приготовить...Как лошадь скачу с одного места на другое Вчера обедала вообще непонятно чем - купила в кафе какую-то турецкую пиццу - оно вообще не пицца - в лепешку с фаршем завернут салат И сегодня не знаю, что себе найду, может бананы куплю Так, что 71,00 - это очень хорошо Но завтра я уже дома и буду для себя стараться

irina-s писал(а):

Обедом ела гуляш со спагетти ширатаки

Ой, какая красота у тебя

Я побежала на работу. Желаю хорошего дня и отвесиков!!!

Доброе утро

irina-s писал(а):

Нужно килограмм скинуть и будем опять стройняшки.

Какие хорошие помыслы
Мои три месяца закончились
Результат на лицо, ну и на талию и на животик))
Водный день с витаминным предыдущим дали минус кило 200.
Вчера вечером аж голова заболела от отсутствия еды, съела мандаринку, отрубей и чай с финиками, но результат все равно есть
Диета закончилась , но я еще попридерживаюсь)) Я уже привыкла.
Сегодня мясо с картошкой готовлю - но поем одно мясо ,
Вечером салат с кальмарами сделаю.
С чистым четвергом Вас девочки!!!

Всем доброго времени суток! У нас солнышко, чего и вам желаю и конечно же прекрасного настроения! Вот и отметили мы сестре праздник-хвастаюсь-сдержалась я! Вино сухое выпила немного, но думаю это не во вред...Правда, девченки?! вчера похмелялись все родные, а я как дурак -стушила овощи и ела=как это было вкусно! они ели разные вкуснятинки, а я рагу/ крахмальный день был вчера/ Вот сегодня углеводы-слопаю тортик кусочек небольшой мне достался. Сестра конечно вчера расслабилась-ела все-говорит, давай сегодня стратим, а завтра продолжим, но я как стойкий оловянный солдатик -ни ни. Вечером играли в лото, родные мои чай пили с батончиками Отломи, боже, как это было вкусно /наверное/. Внутри меня все бушевало, но я успокаивала себя след.словами-так, дорогая, выдержала 23дня-сейчас съешь это и все испортишь. не жалко тебе? жалко-отвечаю я себе...девченки, а скажите в углеводный день можно съесть конфетку? и еще-скажите, утром вы просыпаетесь- пьете воду и съедаете 2 фрукты-это ваш завтрак, а потом где то в 13.00 вы обедаете?

Виктория, отдельный привет))
Ну и всем тоже еще раз привет.
У нас тоже солнышко, второй день тепло плюс 15
Torry_79
Молодец, что продержалась день рождения!!!

Torry_79 писал(а):

девченки, а скажите в углеводный день можно съесть конфетку?

Я ела по конфетке-две в углеводный + шоколад (его надо в ужин по диете)

Torry_79 писал(а):

еще-скажите, утром вы просыпаетесь- пьете воду и съедаете 2 фрукты-это ваш завтрак, а потом где то в 13.00 вы обедаете?

Я утром обычно воду пью + 1 фрукт, через час полтора кофе + фрукт, обед примерно в 12, потом перекус фруктом , потом ужин в 6-7.
Спустя 3 месяца уже все, кто меня знал отметили, что я похудела)).
И я всем рассказываю как!!!

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

Обогнала ты меня У меня все еще 71,00

это еще ничего не значит, посмотрим, что весы после праздников скажут.

Татьяна Маринова писал(а):

А я вот сегодня не успею красить яйца. Уже в субботу...А сегодня вечером можно? Я знаю, что в субботу - только утром можно.

Не знаю. Я делаю, когда время есть.

Татьяна Маринова писал(а):

Мешает, ага Да и некрасиво все это....одеть толком ничего не получается

Согласна

Татьяна Маринова писал(а):

Лучше два А попробуй их скинь..

Да уж... нужно постараться, правда после праздников наверное 5 будет

Татьяна Маринова писал(а):

Вчера ездили в ЛИДЛ, покупать продукты - ангебот на шоколад "Милка" - муж выбрал штуки 4- я говорю, зачем столько? Ну, говорит, пусть будут..

И у нас примерно так было. Муж взял 2 Милка и 2 Риттер спорт, но мне как то все равно, я не люблю никакой шоколад, кроме темного и то много мне на надА, а вот какой мне лучше НЕ покупать так это марципановый в темном шоколаде.

Татьяна Маринова писал(а):

завтра я уже дома и буду для себя стараться

Умничка

лиса2014 писал(а):

Мои три месяца закончились Результат на лицо, ну и на талию и на животик)) Водный день с витаминным предыдущим дали минус кило 200.

Лариса, поздравляю с классным результатом.
Ты большая МОЛОДЕЦ!!!

лиса2014 писал(а):

Сегодня мясо с картошкой готовлю - но поем одно мясо , Вечером салат с кальмарами сделаю.

ВкуснА у тебя.

Торры_79 писал(а):

хвастаюсь-сдержалась я!

Здорово! Молодец прямо!

Торры_79 писал(а):

я успокаивала себя след.словами-так, дорогая, выдержала 23дня-сейчас съешь это и все испортишь. не жалко тебе? жалко-

Хорошо еще, что ты себя слушаешь, а я хоть говорю, хоть не говорю...
Но это все от настроя зависит... я знаю, что и по другому могу, но...

Торры_79 писал(а):

скажите в углеводный день можно съесть конфетку?

Нельзя. Можно только полоску темного шоколада на ужин

Торры_79 писал(а):

утром вы просыпаетесь- пьете воду и съедаете 2 фрукты-это ваш завтрак, а потом где то в 13.00 вы обедаете?

Да, примерно так (ну это когда я строго по диете питалась)
Делала себе салат из 2 фруктов, посыпала щепоткой семян льна и запивала все это дело горячим чаем.

lisa2014 писал(а):

Я утром обычно воду пью + 1 фрукт, через час полтора кофе + фрукт, обед примерно в 12, потом перекус фруктом , потом ужин в 6-7.

lisa2014 писал(а):

Какие хорошие помыслы

Позитивный настрой нИЗЗя терять ни при каких обстоятельствах

lisa2014 писал(а):

Мои три месяца закончились Результат на лицо, ну и на талию и на животик))

Поздравления, Ларис! Выдержала 90-ку и результаты что надо!!!

lisa2014 писал(а):

Вчера вечером аж голова заболела от отсутствия еды

Организм чистится - выходят токсины, яды

lisa2014 писал(а):

Диета закончилась , но я еще попридерживаюсь)) Я уже привыкла. Сегодня мясо с картошкой готовлю - но поем одно мясо

Хорошие навыки - раздельное питание. А и для закрепления веса - тоже хорошо

lisa2014 писал(а):

С чистым четвергом Вас девочки!!!

Спасибо, подобно!

Torry_79 писал(а):

вчера похмелялись все родные, а я как дурак -стушила овощи и ела=как это было вкусно! они ели разные вкуснятинки, а я рагу/ крахмальный день был вчера

Не, не как дурак А как стройняшка...ну или как будущая стройняшка

Torry_79 писал(а):

Вечером играли в лото, родные мои чай пили с батончиками Отломи, боже, как это было вкусно /наверное/. Внутри меня все бушевало, но я успокаивала себя след.словами-так, дорогая, выдержала 23дня-сейчас съешь это и все испортишь. не жалко тебе? жалко-отвечаю я себе..

Молодец, что выдержала!

Torry_79 писал(а):

утром вы просыпаетесь- пьете воду и съедаете 2 фрукты-это ваш завтрак, а потом где то в 13.00 вы обедаете?

Фрукты+кофе, а обед - да, где-то так в 12-13... Если не получается дотянуть до обеда - можно и перекусик еще фрукт

lisa2014 писал(а):

Спустя 3 месяца уже все, кто меня знал отметили, что я похудела)).

Еще бы!!! У тебя хороший и результат!!! А еще и заметный, раз тебе делают комплименты

irina-s писал(а):

Да уж... нужно постараться, правда после праздников наверное 5 будет

Нееет, Ир - 5 кг это уже слишком!!! Мы и с одним не справляемся
ШО делать будем?!?!?! Лучше не надо

irina-s писал(а):

Не знаю. Я делаю, когда время есть.

Покрасили яйца? Я сегодня не успела, уже буду в субботу Иначе прикупили все - и краску, и яйца

irina-s писал(а):

лучше НЕ покупать так это марципановый в темном шоколаде.

Это твой любимый?

Спокойной ночи, девули!

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

ШО делать будем?!?!?! Лучше не надо

Конечно не надо, но....

Татьяна Маринова писал(а):

Покрасили яйца? Я сегодня не успела, уже буду в субботу Иначе прикупили все - и краску, и яйца

Я тоже сегодня красить буду, краска еще с прошлого года лежит

Татьяна Маринова писал(а):

Это твой любимый?

Ага

Хороших всем выходных


Принесла вам куличиков и печенек

Куличики "Дивные" (без дрожжей)





И "черновые" фотки







http://forum.say7.info/post5993514.html#5993514


1-2-3- Быстрое рождественское печенье
у меня печенье пасхальное








http://forum.say7.info/post5993181.html#5993181

Приветики!

irina-s писал(а):

Я тоже сегодня красить буду, краска еще с прошлого года лежит

Я уже покрасила - есть разные...цветные, пятнистые, первое - красное как и положено ...

irina-s писал(а):

Принесла вам куличиков и печенек

irina-s писал(а):

Куличики "Дивные" (без дрожжей)

Красота

Я думаю не печь куличи, купим готовые Сегодня сын прилетает - заказала, чтобы привез Если не забудет....

irina-s писал(а):

Быстрое рождественское печенье у меня печенье пасхальное

Конечно пасхальное - яички, зайчики
Еще и взвесилась сегодня - 71,00 как обычно Посмотрим, что после праздников будет
Всем хорошего дня! Потом еще забегу

Добрый день всем!!!
irina-s
Какая красивая и вкусная выпечка))
А я совсем не пеку, в магазине купила куличиков и паску.
Яички только в красивые этикетки завернула))
Удачного весеннего предпасхального денечка!!!

Девочки,с праздником вас!

Спасибо, девочки! И от меня - с праздником вас!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Я уже покрасила - есть разные..

Молодец!
Я вчера уже поздно красила, можно сказать ночью.

Татьяна Маринова писал(а):

Я думаю не печь куличи, купим готовые

Так тоже хорошо.
Я напекла, мы быстро съели и я еще раз спекла, теперь можно сказать сама и ем.

Татьяна Маринова писал(а):

Еще и взвесилась сегодня - 71,00 как обычно

Здорово!
У меня 71,9, а еще 2 дня выходных.

Татьяна Маринова писал(а):

Всем хорошего дня! Потом еще забегу

У нас холодно и дождь, такие тучу огромные и серые, а молодеж уехала погулять на природе.

лиса2014 писал(а):

Удачного весеннего предпасхального денечка!!!

Викона писал(а):

Девочки,с праздником вас!

Татьяна Маринова писал(а):

Девочки, с праздником вас!!!

Спасибо Лариса и Танюшки.

irina-s писал(а):

Я вчера уже поздно красила, можно сказать ночью.

Какие красииивые у тебя....позолоченные

irina-s писал(а):

Я напекла, мы быстро съели и я еще раз спекла, теперь можно сказать сама и ем.

Не спеши, пусть на завтра останутся Я их люблю в любом виде - и свежие, и вчерашние ....хоть и нельзя

irina-s писал(а):

У меня 71,9, а еще 2 дня выходных.

Плюсанула? А я сегодня и не взвешивалась побоялась Уже в понедельник посмотрю, что весы думают обо мне и о моем загуле

irina-s писал(а):

молодеж уехала погулять на природе.

Класс! Им не холодно!
У нас солнечно, но на завтра передают дождь

Девуулиии, еще выходные! Приятных вааам!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Какие красииивые у тебя....позолоченные

Спасибо, Таня. Яйца слегка блестящие, перломутровые.

Татьяна Маринова писал(а):

Не спеши, пусть на завтра останутся

Так на завтра тоже еще остались.

Татьяна Маринова писал(а):

Я их люблю в любом виде - и свежие, и вчерашние ....хоть и нельзя

Ну да и я так же... а мои видно все на диете.... кроме меня

Татьяна Маринова писал(а):

в понедельник посмотрю,

Ага, смотри.

Татьяна Маринова писал(а):

понедельник посмотрю, что весы думают обо мне и о моем загуле

У меня в понедельник, т.е. завтра тоже еще загул

Татьяна Маринова писал(а):

Класс! Им не холодно!

Неа, сказали хорошо было. Они были в зоопарке и на качелях.

Татьяна Маринова писал(а):

У нас солнечно, но на завтра передают дождь

Хорошо вам. У нас то солnце было, то дождь.
Погоду не очень хорошую передают на ближайшее время.

Татьяна Маринова писал(а):

Девуулиии, еще выходные!

Завтра и Фсе!

Доброе утро!!!
У нас сегодня пасмурно и холодно, даже снежок полетел с утра.
А вчера дождь полдня шел, потом солнышко было.
Никак весна приходить не хочет, но мы все ждем)))
Я вроде уже не на диете, но килограммы обратно набирать не хочется, устроила пару белковых дней, крахмальный и пасочный (яйца с куличами).
Килограмм вернулся.
Устрою витаминный сегодня - хочу минус обратно)))
Желаю нам солнышка побольше и удачного денька всем

Приветики!!!

irina-s писал(а):

Так на завтра тоже еще остались.

Много напекла? У нас 1 был, поели..и я тоже ела, сейчас - половинка Много еды получилось и он как-то чуток с кофе пошел.....

irina-s писал(а):

Ну да и я так же... а мои видно все на диете.... кроме меня

Вот-вот...и у меня так же

irina-s писал(а):

У меня в понедельник, т.е. завтра тоже еще загул

И у меня сегодня еще загул

irina-s писал(а):

сказали хорошо было. Они были в зоопарке и на качелях

Хорошо погуляли

lisa2014 писал(а):

пасмурно и холодно, даже снежок полетел с утра.

Даже и снежок?
Потеплеет, Ларис, обязательно! Куда денется!

lisa2014 писал(а):

килограммы обратно набирать не хочется

Конечно!

lisa2014 писал(а):

устроила пару белковых дней, крахмальный и пасочный (яйца с куличами).

А как же без пасочного?

lisa2014 писал(а):

Устрою витаминный сегодня - хочу минус обратно)))

Ой, какая ты умница! А я сегодня еще на пасочном дне Начну уже завтра с правильных дней

lisa2014 писал(а):

Желаю нам солнышка побольше и удачного денька всем

Спасибо! И я вам желаю девули хорошего дня, отличного настроения!!!
Потом еще забегу.

Приветик!

лиса2014 писал(а):

У нас сегодня пасмурно и холодно, даже снежок полетел с утра.

Даааа... в апреле уже не очень снега хочется

лиса2014 писал(а):

А вчера дождь полдня шел, потом солнышко было.

И у нас так второй день, то солнце, то дождь...

лиса2014 писал(а):

Никак весна приходить не хочет, но мы все ждем)

Ага, мы тоже ждем

лиса2014 писал(а):

килограммы обратно набирать не хочется, устроила пару белковых дней, крахмальный и пасочный (яйца с куличами).

Лариса, прямо очень правильный настрой.

лиса2014 писал(а):

Килограмм вернулся. Устрою витаминный сегодня - хочу минус обратно

Уважуха.

Татьяна Маринова писал(а):

Много напекла?

Да вроде и не много, но мне одной многовасто... хотя, вчера ПОЗДНО вечером 2 маленьких куличика съела, 2 последних на завтрак оставила, а после обеда уже не с чем чай было пить.

Татьяна Маринова писал(а):

Вот-вот...и у меня так же

Тогда ты меня понимаешь.

Татьяна Маринова писал(а):

Начну уже завтра с правильных дней

Бери меня в компанию.
Я завтра в первую, так что взвешаться не смогу.
Сегодня была 71,5, думаю завтра больше 72 не было бы, что уже немного успокаивает... хоть не 5 кг сбрасывать нужно.

irina-s писал(а):

Бери меня в компанию.

irina-s писал(а):

Я завтра в первую, так что взвешаться не смогу.

Я взвесЮсЯ Надо знать - с каким злом имею дело , чтобы знать как с этим бороться
Могу сказать в свое оправдание - сегодня сделала белковый день....и если перед сном смогу устоять соблазну и не сжевать кусок паски, который у меня под носом на столе.....значит - таки белковый

irina-s писал(а):

Сегодня была 71,5, думаю завтра больше 72 не было бы, что уже немного успокаивает... хоть не 5 кг сбрасывать нужно.

Ну может так и останется - 71,500? 5 - это будет тяжело, мой хороший.....Хотя....говорят же - быстро набранные - уходят быстро.... Посмотрим. Завтра будем думать думу Я "закруглилась" это точно, завтра будет известно с подробностями

А Шо делать? Пасха раз в году.....

Татьяна Маринова писал(а):

Я взвесЮсЯ

ЛаднА, тоже взвеСюсь, в 4:30, если не забуду.

Татьяна Маринова писал(а):

Надо знать - с каким злом имею дело

Это да

Татьяна Маринова писал(а):

сегодня сделала белковый день...

Ну прямо умничkа.

Татьяна Маринова писал(а):

..Хотя....говорят же - быстро набранные - уходят быстро....

У меня никогда быстро не уходят.
И еще удивляюсь, что я в этот раз "жрамкаю" все подряд, а вес более менее держится, я ожидала худшего.

Татьяна Маринова писал(а):

Я "закруглилась"

Я может и не закруглилась, но мой пузик точно.

Татьяна Маринова писал(а):

А Шо делать? Пасха раз в году.....

Ну да и Рождество, и День Рождения и еще много всяких праздников...

Привет!

irina-s писал(а):

Ну прямо умничkа.

Ага, я не сожраль паску Оставиль другим или на завтра

irina-s писал(а):

И еще удивляюсь, что я в этот раз "жрамкаю" все подряд, а вес более менее держится, я ожидала худшего.

Вот и я Вес, как ни странно 70,900 А жир имеется - со сторон, да и на животе По сему поводу думаю поменять батарейки - что-то мне не верится
Ир, я расписала мой календарь по дням - разрисовала его - "Б", "К","У","В"....и так почти на 3 месяца вперед Давай попробуем! А?
Очень не хочется тащить тяжелое, но сегодня у меня в пакете - учебники для курса, зонтик, банка с фасолью, ложка и небольшой кусочек хлеба! Вот!

irina-s писал(а):

Ну да и Рождество, и День Рождения и еще много всяких праздников..

Ага, точно У меня в скором времени "препятствий" такого рода не предвидится - пока все отпразновали, следующий день рождения у мужа аж 5-го октября Так что можно дерзать. Ир, давай вместе! У меня сегодня крахмальный. Как я уже писала - фасоль - густой суп, хлеб да еще взяла 2-3 острых соленых маленьких перчика - очень подходят к фасоли

Побежала трудиться, вечером забегу

Хорошего дня и отличного настроения желаю!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Ага, я не сожраль паску

Героиня прямо.

Татьяна Маринова писал(а):

Вес, как ни странно 70,900

Ну и хорошо.
У меня 71,9 было, но взвешивалась, можно сказать, среди ночи, так что пойдет еще.

Татьяна Маринова писал(а):

по дням - разрисовала его - "Б", "К","У","В"

Тань, т.е, без фруктовых. Мне ЭТО нравится

Татьяна Маринова писал(а):

Давай попробуем! А?

Конечно давай.

Татьяна Маринова писал(а):

банка с фасолью, ложка и небольшой кусочек хлеба!

Это как? что за банка с фасолью?

Татьяна Маринова писал(а):

- фасоль - густой суп,

Ааааа, ты сама в банку положила? Я уже подумала покупная банка с фасолью?


Танюш, уже часа 2 или 3 пишу и никак дописать не могу, все какие то дела...
У нас под вечер солнышко светит
Лариса, как делишки?

irina-s писал(а):

Героиня прямо.

irina-s писал(а):

У меня 71,9 было, но взвешивалась, можно сказать, среди ночи, так что пойдет еще

Ой, ну и нормального после такого вкусного праздника!

irina-s писал(а):

Тань, т.е, без фруктовых. Мне ЭТО нравится

Как это "без фруктовых"????? А "В" - по-товоему что? Эт витаминный - Хруктовый значит!

irina-s писал(а):

Это как? что за банка с фасолью?

irina-s писал(а):

Ааааа, ты сама в банку положила? Я уже подумала покупная банка с фасолью?

Нееет, не покупная - моя лучше Отсыпала с кастрюльки в баночку - с коробочки выльется....поела, баночку выбросила. Вот. Вот такой способ выдумала

irina-s писал(а):

Конечно давай.

А давай!!! Завтра у меня углеводный. Завтрак - как обычно кофе+смузи, обедать буду спагетти, ну а на ужин что-то сладкое

Сегодня уже поужинала той же фасолью.

У нас пока солнечно, но ветер....Отличная погодка на фоне вечных дождей!

Татьяна Маринова писал(а):

"Б", "К","У","В"...

Ой, а я вместо В увидела еще одну Б

Татьяна Маринова писал(а):

Эт витаминный - Хруктовый значит!

Теперь понятно.

Татьяна Маринова писал(а):

Нееет, не покупная - моя лучше Отсыпала с кастрюльки в баночку - с коробочки выльется....поела, баночку выбросила. Вот. Вот такой способ выдумала

Хорошо придумала,

Татьяна Маринова писал(а):

А давай!!! Завтра у меня углеводный. Завтрак - как обычно кофе+смузи, обедать буду спагетти, ну а на ужин что-то сладкое Сегодня уже поужинала той же фасолью.

Тань, если я не пишу что я ела, значит я нарушалкин... а такое будет в рабочие дни. Короче опять несерьезный подход... Буду исправляться.

Приветики!

irina-s писал(а):

Ой, а я вместо В увидела еще одну Б

Что захотела - то и увидела!

irina-s писал(а):

если я не пишу что я ела, значит я нарушалкин... а такое будет в рабочие дни.

irina-s писал(а):

Короче опять несерьезный подход...

Ир, я уверена что есть выход и с твоего положения - но его еще и найти надо Может и правда уж готовую банку фасоли, кукурузы или еще что в этом роде носить с собой? Не будет особенно вкусно, но хоть бы "червячка заморить"? Да и нарушения не будет....и дело пойдет? А если еще и подогреть можно - то и есть можно......На белковый - яйца сварила+сардельку+огурец? Я когда такое носила - голодная жууть, ела и хрюкать от удовольствия хотелось На крахмальный - если нет винегрета, можно только свеклу с солью порезать, да с кусочком хлеба? Или просто картошечки отварить+чуток подсолнечного масла+укропчик? Ну, а углеводный - легко, там уже много вариантов Обычно что ты кушаешь на работе? Когда нарушаешь, то чем точно? Давай делись конкретнее своими нарушенеями, будем вместе думать

Я сегодня поменяла батарейки на весах, показали 70,700 - но я-таки чувствую себя тяжелее Пойду, куплю новые батарейки - эти в шкафу нашла, вроде бы и новые, но может уже много там лежали? Вот сейчас - сижу, сгибаюсь....и впереди подушка "привязана" Короче "выросла" я со всех сторон, а доказать не могу А если вес правильный, то я ничего не понимаю Короче, куплю-поставлю новые батарейки, а там видно будет

irina-s писал(а):

Буду исправляться.

Хороший подход! И ход мыслей!!! Вот бы еще нам задержать эти мысли, да правильные действия!!!

Ларисаааа, как твои делишки?
Девочки, хорошего дня вам желаю и отличного настроения!