Диета 90 дней раздельного питания

Добрый вечер всем
Я тут заглядываю, читаю, написать просто некогда.
У нас наконец то тепло, плюс 17 сегодня
Веснаа, травка чуть зелененькая вылазит.
Я по чуть чуть дней придерживаюсь и взвешиваюсь по привычке.
Б-К-У-В.
Но чай все таки пью со сладеньким , купила зефир и мармелад с пониженным содержанием сахара))
Но хлеб и булки не ем, завтракаю двумя фруктами .
Удачного всем вечерочка и завтрашнего денечка!!!
Завтра в гости поедем - опять весь день занят будет))

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Что захотела - то и увидела!

Ну да

Татьяна Маринова писал(а):

Обычно что ты кушаешь на работе? Когда нарушаешь, то чем точно?

Тань, мне не проблема себе готовить, если нужно то всегда можно по быстрому и вкусно себе приготовить. Проблема, например, завтрак.
Встаю в 4:30, завтрак на работе в 8:30 и я уже реально хочу кушать, о каких фруктах может идти речь... а домой я приезжаю около 3.
Беру с собой темную булочку с шинкеном, в 8:30 ем пол булочки и йогурт, а в 11:30 - еще пол булочки и яблоко, примерно так.
Короче, на работе я ничего не изменю, да и нормуль так.
Мне бы дома держаться.
Танюш, я возьму себя в руки (очень на себя надеюсь), будем вместе худеть.
Короче, завтра я белковый буду делать, но завтрак будет неправильный.
Когда я дома, буду завтрак соблюдать.

Татьяна Маринова писал(а):

Короче "выросла" я со всех сторон, а доказать не могу

Тань, может просто вoда в организме накопилась и на весах не показывает.
Да и ладно... главное, мы берем себя в руки. И кстати, спасибо тебе за поддержку, без тебя я бы наверное еще пол года ныла.

Татьяна Маринова писал(а):

Вот бы еще нам задержать эти мысли, да правильные действия!!!

Вот-вот. Мои действия завтра начнутся. Составлю себе план еды на 4 дня.

лиса2014 писал(а):

Я тут заглядываю, читаю, написать просто некогда.

Ой, ты уж нас не бросай.

лиса2014 писал(а):

У нас наконец то тепло, плюс 17 сегодня

Ух ты! Классно кааааааак!!!!!!

лиса2014 писал(а):

Но хлеб и булки не ем, завтракаю двумя фруктами .

Молодчинка.

лиса2014 писал(а):

Завтра в гости поедем - опять весь день занят будет))

Гости это хорошо, главное не ешь слишком много вредных вкусняшек.

lisa2014 писал(а):

У нас наконец то тепло, плюс 17 сегодня

Класс! Наконец-то!
А мы сегодня с сыном в магазин ходили - минуты 2 снежок кружился, как пыль размерами А потом - вроде и не было его, еще в воздухе и расстаял......

lisa2014 писал(а):

Я тут заглядываю, читаю, написать просто некогда.

Заглядывай, заглядывай! Читай, пиши, когда есть время и желание, поддерживай нас в нашем начинании, которое все никак не стабилизируется

irina-s писал(а):

Встаю в 4:30, завтрак на работе в 8:30

Да, очень рано встаешь Понимаю

irina-s писал(а):

Беру с собой темную булочку с шинкеном, в 8:30 ем пол булочки и йогурт, а в 11:30 - еще пол булочки и яблоко, примерно так.

К-ва небольшие, так что не страшно

irina-s писал(а):

Короче, завтра я белковый буду делать

У меня завтра витаминный Посмотрим, как это у меня получится.....Возле нашей школы есть турок с овощами-фруктами, может орешек у него прикуплю На них-то и вся надежда в обед, а уже вечером можно и овощи притушить. Зато в пятнииицууууу

irina-s писал(а):

Мои действия завтра начнутся. Составлю себе план еды на 4 дня.

lisa2014 писал(а):

Б-К-У-В.

Знакомые буквы! Молодец, Ларис, хорошая привычка!

irina-s писал(а):

Тань, может просто вoда в организме накопилась и на весах не показывает.

Нееет, так не бывает, вода видна на весах...а тут.... Купила я батарейки, завтра с новыми уже взвешусь...Бррррр аж страшно

irina-s писал(а):

спасибо тебе за поддержку, без тебя я бы наверное еще пол года ныла.

Пожалуйста! И я тебе благодарю за поддержку и участие в диете вместе со мной!

irina-s писал(а):

Ой, ты уж нас не бросай.

Согласна!!!

Татьяна Маринова писал(а):

минуты 2 снежок кружился, как пыль размерами А потом - вроде и не было его, еще в воздухе и расстаял......

Холодрыга у нас, ага, особенно по утрам.
Доча вчера и сегодня фотки присылала, она на юге живет, там прямо бело все от снега.

Татьяна Маринова писал(а):

Да, очень рано встаешь Понимаю

Проблема не то что рано встаю, а получается, что сильно долго я без нормальной еды буду, это уже не диета, а голодовка будет.

Татьяна Маринова писал(а):

Возле нашей школы есть турок с овощами-фруктами, может орешек у него прикуплю На них-то и вся надежда в обед, а уже вечером можно и овощи притушить.

Значит ты завтра в школе будешь фрукты есть?
Танюш, удачи тебе.

Татьяна Маринова писал(а):

Купила я батарейки, завтра с новыми уже взвешусь...Бррррр аж страшно

Не бойся, я уверена, что с твоими весами все нормуль.

Татьяна Маринова писал(а):

И я тебе благодарю за поддержку и участие в диете вместе со мной!

Просмотрела темку с рецетами раздельного питания, столько много хочу

irina-s писал(а):

Доча вчера и сегодня фотки присылала, она на юге живет, там прямо бело все от снега.

Что-то апрель себя с январем перепутал.....

irina-s писал(а):

Значит ты завтра в школе будешь фрукты есть?

Ага, буду Очень полезно для минусиков

irina-s писал(а):

Танюш, удачи тебе.

Спасибо!

irina-s писал(а):

Просмотрела темку с рецетами раздельного питания, столько много хочу

Скинь темку. Вообще-то я стараюсь по "таким" местам не лазить, особенно когда день фруктовый или водный....там совсем можно....слюной захлебнуться Извините Я один раз во фруктовый почему-то поперлась в "сырные конвертики" ....и со всеми ихними фото-отчетами ....еле ноги унесла....голодная..... Но иногда очень даже хорошо подцепить идейку

irina-s писал(а):

Не бойся, я уверена, что с твоими весами все нормуль.

Спасибо, Ир Надеюсь. Иначе прийдется долго и трудно.... себя же предпраздничную доганять

Привет!
Ир, вот я и взвесилась с новыми батарейками - показывает 71,00. Я очень рада, что не больше - с этим еще можно бороться Сегодня буду делать витаминный, как и планировала
Как я рада, как я рада, что не...скажем 73

Девченочки, всем привет! подскажите, что можно съесть в 4 -тый витаминный день?

Torry_79 писал(а):

Девченочки, всем привет!

Вика, привет!

Torry_79 писал(а):

что можно съесть в 4 -тый витаминный день?

Фрукты разные, сухофрукты - курага, чернослив, изюм, сырые орешки, семечки без соли, смузи - в них для сытости можно добавить лен или Чиа, вода, чай/кофе/сок без сахара, овощи всякие, кроме крахмалистых....Можно и овощные смузи делать или комбинированные....Вот, вроде бы и все Если вспомню еще о чем-то - напишу. Успехов тебе!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Очень полезно для минусиков

Тань, ну ты как? Выдержала?

Татьяна Маринова писал(а):

Скинь темку.

Танюш, эту тему открыла Вероника, зайди на первой странице в ее профиль и у нее эта тема с рецептами.
Если вдруг не найдешь- свисти.

Татьяна Маринова писал(а):

Вообще-то я стараюсь по "таким" местам не лазить,

Если у меня настрой правильный, то мне все ни по чем.
А я часто в таких темках "лазию", потом идеи есть, что вкусненького готовить.

Татьяна Маринова писал(а):

Но иногда очень даже хорошо подцепить идейку

И я про то же

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, вот я и взвесилась с новыми батарейками - показывает 71,00. Я очень рада, что не больше - с этим еще можно бороться

Я ЭТО знала

Татьяна Маринова писал(а):

Как я рада

Подвинься, я тоже с тобой порадуюсь.

Торры_79 писал(а):

подскажите, что можно съесть в 4 -тый витаминный день?

Татьяна Маринова писал(а):

Фрукты разные, сухофрукты - курага, чернослив, изюм, сырые орешки, семечки без соли, смузи - в них для сытости можно добавить лен или Чиа, вода, чай/кофе/сок без сахара, овощи всякие, кроме крахмалистых....Можно и овощные смузи делать или комбинированные...

Все правильно Танюшка написала, еще можно компоты из фруктов или сухофруктов, мороженое из замороженных бананов, фруктов или ягод, в теме, что я выше упоминала есть даже пироженки из моркови, орехов и сухофруктов...

Таня, я сделала сегодня почти белковый день, обедом ела яичный блинчик, немного сыра, немного антипасти и хлеб (его переборщила)
На ужин: салат с йогуртовым дрессингом и маленький кусочек хлеба (его нельзя было, знаю)
Вес завтра напишу, сегодня утром все еще 72 было.
Завтра, наверное, у меня будет перловка с овощами, рецепт в темке есть.

Добрый деть, девочки!!!
У меня после вчерашнего (который получился белково-углеводый):
было мясо и котлеты с овощами и кусок торта на обед, а на ужин уже кушать не хотелось - ела отруби и орехи, вес порадовал 74 400 минус 400 грамм.

irina-s писал(а):

Татьяна Маринова писал(а): Как я рада Подвинься, я тоже с тобой порадуюсь.

И за вас порадуюсь

Torry_79 писал(а):

Девченочки, всем привет! подскажите, что можно съесть в 4 -тый витаминный день?

Присоединяюсь к вышесказанному, но я , если голодно была еще тушеные овощи кушала))

irina-s писал(а):

Если у меня настрой правильный, то мне все ни по чем. А я часто в таких темках "лазию", потом идеи есть, что вкусненького готовить.

Хороший настрой - это главное Тогда все получиться
Всем хорошего солнечного денечка!!!
У нас тепло и солнечно сегодня - передаю солнце всем!!!

Приветик!

лиса2014 писал(а):

вес порадовал 74 400 минус 400 грамм.

Лариса, умничка! Скоро уже нас догонешь и перегонишь.

лиса2014 писал(а):

И за вас порадуюсь

Я за Таню радовалась, у меня пока нечему радоваться.
Вес сегодня 71,7.

лиса2014 писал(а):

еще тушеные овощи кушала))

лиса2014 писал(а):

Хороший настрой - это главное Тогда все получиться

Согласна

Сижу завтракаю: ябокои и кофе.

Приветики!

irina-s писал(а):

Тань, ну ты как? Выдержала?

Да, выдержала! Ела-пила смузи, воду, кофе, на ужин правда притушила кучу овощей, дя еще и орешки грызла...Сытно было. Сегодня на весах 70,400

irina-s писал(а):

зайди на первой странице в ее профиль и у нее эта тема с рецептами. Если вдруг не найдешь- свисти.

А я искала - нашла только твою

irina-s писал(а):

, я сделала сегодня почти белковый день, обедом ела яичный блинчик, немного сыра, немного антипасти и хлеб (его переборщила) На ужин: салат с йогуртовым дрессингом и маленький кусочек хлеба (его нельзя было, знаю)

Молодчина, ты ир!!! А с хлебом - у меня вот тоже вечный "перебор" Видно поэтому все вот так....

lisa2014 писал(а):

вес порадовал 74 400 минус 400 грамм.

Молодец, Ларис! Так держать! Твоя "недиета" отлично себя ведет!!!

irina-s писал(а):

у меня пока нечему радоваться. Вес сегодня 71,7.

Как это нечему??? А минус 300гр? Почему о них не сообщаешь в радостный тонах???

Радость в нашем доме - у всех минусики!!!

У меня сегодня белковый Ням-ням-нямочки-нямочки-чки

Я убежала, потом опять зайду

Татьяна Маринова писал(а):

Да, выдержала! Ела-пила смузи, воду, кофе, на ужин правда притушила кучу овощей, дя еще и орешки грызла...Сытно было. Сегодня на весах 70,400

Вот молодчинка! И вес классный!
Дальше так, Танюшка.
А я голоднючая ужасть...

Татьяна Маринова писал(а):

А я искала - нашла только твою

У меня нет такой темы, Вероника открывала тему с рецептами, а мы тоже добавляли рецепты и фотки.
http://forum.say7.info/topic64097.html
Если хотом больше рецептов, то нужно самим добавлять, потом сами же можем там смотреть, искать, выбирать рецепты.

Татьяна Маринова писал(а):

Как это нечему??? А минус 300гр? Почему о них не сообщаешь в радостный тонах???

НетУ -300 г, 72 я былa в 4:30, а в 8 я уже намного меньше.

irina-s писал(а):

А я голоднючая ужасть...

У тебя сегодня белковый или крахмальный?

irina-s писал(а):

НетУ -300 г, 72 я былa в 4:30, а в 8 я уже намного меньше.

Как же - "нету"?.... Ну в 4,30 - так в 4,30 ОК, завтра посмотрим на твой вес. Может таки 71,700? И в линеечке така стоит....

irina-s писал(а):

Дальше так, Танюшка.

Постараюсь, Ирусь! Правила-то мы знаем уже оч. хорошо....Но иногда выскакивают всякие обстоятельства, которые мешают процЭЭЭССу
Завтра у меня крахмальный. Нету ни фасоли, ни чечевицы - не готовила и готовить не буду - надоели. Наверное сварю себе гречку, по любому только себе, никто другой у нас ее не ест Ну и салатик в придачу. Давно ее не ела.

Сегодня у меня в меню яйца, салатики, немного мяса и бульон в обед Правда есть и прегрешение, вроде бы и небольшое, но все же но завтра признаюсь после весов Злая на себя, но не очень

Татьяна Маринова писал(а):

У тебя сегодня белковый или крахмальный?

Крахмальный.

Татьяна Маринова писал(а):

Как же - "нету"?....

Тань, я хочу этим сказать, что рано утром вообще не стоит взвешиваться- вес неправильно показывает, часов в 7-8 весы могут до пол кг меньше показать- проверено. А вчера я в 4:30 взвешалась.
Короче запутала я тебя.

Татьяна Маринова писал(а):

Может таки 71,700? И в линеечке така стоит....

Сегодня такой вес, ага.

Татьяна Маринова писал(а):

Нету ни фасоли, ни чечевицы - не готовила и готовить не буду - надоели.

Я вообще удивляюсь как ты так часто их есть можешь.

Татьяна Маринова писал(а):

есть и прегрешение, вроде бы и небольшое, но все же но завтра признаюсь после весов

Ладна, расскажешь завтра.
Я сегодня все по правилам ела, но опять хлеба больше, чем положено, голодно мне. И обедом я такая голоднючая была, думала тонну еды съем, ну и немало съела.

Татьяна Маринова писал(а):

Злая на себя,

Татьяна Маринова писал(а):

но не очень

Сегодня ела
Любимая перловка с фаршем и овощами
http://forum.say7.info/post5999245.html#5999245

Привет!

irina-s писал(а):

я хочу этим сказать, что рано утром вообще не стоит взвешиваться- вес неправильно показывает, часов в 7-8 весы могут до пол кг меньше показать- проверено. А вчера я в 4:30 взвешалась.

Да, я все поняла - ты и раньше так говорила, что ранний вес - неправильно показывает А сегодня как?

irina-s писал(а):

Я вообще удивляюсь как ты так часто их есть можешь.

В Болгарии очень разпространены чечевица и фасолевый суп - "боб-чорба" и такое более густое - "боб-яхния", куда хлебом мокают...А я же живу с двумя болгарами...да и сама уже привыкла к такой еде. А фасоль еще и полезна, говорят А вот чечевицу мои не очень жалуют - фасоль им вкуснее И потом, когда нету ничего другого, что можно, что "правильное в день", то фасолька тааакооой вкусной кажется

irina-s писал(а):

Ладна, расскажешь завтра.

Ой, вчера забежала я к подруге (в белковый ), а ее 16-летняя доча приготовила обед - макароны с фаршем, потом в духовке, сверху с сыром запекла. Насыпала мне, а потом раз пять прибегал ребенок проверить ем ли я....и все меня спрашивала - "Вкусно?", "Вам понравилось?" Ну, чтобы не разочаровать юного повара, пришлось есть, причмокивать и нахваливать Нравится мне эта девочка - такая вся старательная, ранимая и слишком послушная Ее старшие братья это и используют - машину помой!, в магазин сходи! ....А с другой стороны и заботятся о ней

А сегодня, после вкусного белкового, у меня есть плюсик И весы показали 70,800 Сегодня уже не такой вкусный день - крахмальный и надеюсь, что завтра плюсик уйдет.

Желаю хорошего дня, отличного настроения, минусиков и приятных выходных!!!
Потом еще забегу.

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

А сегодня как?

Сегодня всего -100 г. Много я ела.

Татьяна Маринова писал(а):

В Болгарии очень разпространены чечевица и фасолевый суп

Ага, Tаня, помню ты писала.
Я так же- фасоль могу есть изредка, а чечевицу не то что не люблю, но как то и без нее могу обойтись.

Татьяна Маринова писал(а):

ее 16-летняя доча приготовила обед - макароны с фаршем, потом в духовке, сверху с сыром запекла.

Ммммм... должно быть вкусно.
Бывают, Танюш, ситуации когда не хочется говорить нет.

Татьяна Маринова писал(а):

надеюсь, что завтра плюсик уйдет.

Не завтра, так послезавтра.
У меня сегодня вкусный день- uglewodный.
Обедом опять перловку ела и хлеб, а на вечер спекла диетических печенек.

Диетическое галетное печенье (Мария)



http://forum.say7.info/post5999588.html#5999588

Ир, сейчас читала рецептики....Где ты покупаешь СОМ? Для конфеток? Сухое обезжиренное молоко?

Татьяна Маринова писал(а):

.Где ты покупаешь СОМ? Для конфеток? Сухое обезжиренное молоко?

У нас есть Combi там покупаю, стоит там где порошок какао и тому подобное, если у вас такого магазина нет, то может KAUFLAND есть

Привет!

irina-s писал(а):

У нас есть Combi там покупаю, стоит там где порошок какао и тому подобное, если у вас такого магазина нет, то может KAUFLAND есть

Спасибочки, Ирочка!!! Combi - такого магазина не видела, но Кауфланд недалеко возле моей школы есть. А скажи пожалуйста, что там написано и как оно выглядит? Сколько процентов? Тоже возле какао-кофе стоит?

irina-s писал(а):

Сегодня всего -100 г.

О! Минусик появился Маленький да удаленький.

irina-s писал(а):

У меня сегодня вкусный день- uglewodный. Обедом опять перловку ела и хлеб, а на вечер спекла диетических печенек.

Я вчера, по твоему примеру, тоже сделала перловку. Себе с овощами, а ребятам добавила и фарш! Мужу понравилось! И мне!

Вес стоит 70,800 Сегодня углеводный. Я на работе. Возьму с собой эти, как они там называются, не знаю - китайские моментальные спагетти или лапша скорее спиральками накручена. Залила в термос. И взяла 2 помидорки. А ужинать уже буду дома, вернусь где-то к 17 или 18 часам. Вчера сделала тортик, руки чесались попробовать, но воздержалась - ели-пробовали и облизывались ребята. Сегодня моя очередь

Хорошего вам дня, классного настроения и отвесиков! Потом опять забегу!

Татьяна Маринова писал(а):

о Кауфланд недалеко возле моей школы есть. А скажи пожалуйста, что там написано и как оно выглядит? Сколько процентов? Тоже возле какао-кофе стоит?

Таня, где оно стоит не поdскажу тебе, т.к. у нас такого магазина нет, мне доча покупала у себя на юге, но думаю что тоже там где сухое молоко для кофе, какао...
Выглядит вот так, посмотри в этой темке у меня, но оно и в других упаковках бывает.
http://forum.say7.info/topic81988.html
Что делать собралась? Конфетки?

Татьяна Маринова писал(а):

О! Минусик появился

Сегодня + 500 г, вчера в ресторан ходили спаржу кушать, даже не планировали, спонтанно так получилось.
Сегодня тоже не совсем фруктовый.

Татьяна Маринова писал(а):

Я вчера, по твоему примеру, тоже сделала перловку. Себе с овощами, а ребятам добавила и фарш! Мужу понравилось! И мне!

Здорово.
Танюш, в ЕДЕКА есть пшеница, она в картонных упаковочках и в ней пакетики, знаешь, как рис, например, который вместе с мешочком варится.
Готовится эта пшеница, вроде минут 10 и вкус у нее примерно как у перловки, только чуть нежнее я бы сказала.
Попробуй, может вам понравится.
Нужно мне тоже купить, давненько не брала.
И еще совет, когда варишь перловку, вари побольше и остатки заморозь, очень удобно потом ее в салат, рассольник или на гарнир.
Я морожу в мешочках, тонким слоем, по 300 г.

Татьяна Маринова писал(а):

лапша скорее спиральками накручена.

Поняла Таня про какие ты, тоже не знаю как их звать.

Татьяна Маринова писал(а):

руки чесались попробовать, но воздержалась

Умничка, Танюша.
У меня вся надежда на следующую неделю, я во вторую работаю, надеюсь что мои наетые 2 кг уйдут.

Татьяна Маринова писал(а):

Потом опять забегу!

irina-s писал(а):

Что делать собралась? Конфетки?

Хочу попробовать Шоколадно-апельсиновые трюфели для диеты Дюкан Там еще надо овсяны отруби ( мука ), а у меня нету

irina-s писал(а):

Выглядит вот так, посмотри в этой темке у меня

Спасибо, посмотрела

irina-s писал(а):

вчера в ресторан ходили спаржу кушать, даже не планировали, спонтанно так получилось.

Ир, вкусно было?

irina-s писал(а):

Сегодня + 500 г,

От спаржи? Или еще что-то вкусненькое было?

Ох, такой напряженный фильм смотрю....не могу дописать

irina-s писал(а):

Поняла Таня про какие ты, тоже не знаю как их звать

Кааак она "надулась" в термосе эта лапша.... Ужасть....весь бульончик "выпила"...Короче пожевала я сухонькую лапшичку с помидорочкой, ну могло бы быть и вкуснее, конечно...но....

irina-s писал(а):

У меня вся надежда на следующую неделю, я во вторую работаю, надеюсь что мои наетые 2 кг уйдут.

Хорошо, Ир!!! У нас получится!!! Обязательно!!! Я даже водный день в моем календарике обозначила Щас посмотрю, когда он у меня получается Вооот 15-го мая, в понедельник будет день H2O Сколько же можно "слюнявить" эту диету?!? Давай ее сделаем!!!

irina-s писал(а):

, в ЕДЕКА есть пшеница, она в картонных упаковочках и в ней пакетики, знаешь, как рис, например, который вместе с мешочком варится.

Порционные пакетики, знаю такие - у меня все такое с русского - и перловка, и гречка, и пшено.....Проще варить-рассчитывать на 1 порцийку для меня

irina-s писал(а):

Попробуй, может вам понравится.

Честно сказать, Ир, мы не едим перловку. Я тоже ее не люблю. Вот купила когда-то пачку и теперь ее сделала У нас предпочитают рис или картошку

Я уже и поужинала тортиком и капучинкой

Где-то около 12-ти дня у нас "высыпался" град - мелкий и недолгий, но все же

Татьяна Маринова писал(а):

Там еще надо овсяны отруби ( мука ), а у меня нету

А кофемолки нет или какого нибудь измельчителя? Отруби можно самой смолоть, а в крайняк можно и так положить.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, вкусно было?

Очень

Татьяна Маринова писал(а):

От спаржи? Или еще что-то вкусненькое было?

Конечно не только от спаржи. Был еще соус к ней - калорийный, картошечка, мясо, а потом еще десерт.

Татьяна Маринова писал(а):

Ох, такой напряженный фильм смотрю....не могу дописать

Татьяна Маринова писал(а):

Кааак она "надулась" в термосе эта лапша....

Могу представить... ее лучше сразу есть... но что сделаешь, с собой же нужно что то брать.

Татьяна Маринова писал(а):

могло бы быть и вкуснее, конечно...но....

Бутерброд не захотела брать?

Татьяна Маринова писал(а):

Я даже водный день в моем календарике обозначила

Какая ты молодец, Танюш. Настрой у тебя

Татьяна Маринова писал(а):

Сколько же можно "слюнявить" эту диету?!? Давай ее сделаем!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Честно сказать, Ир, мы не едим перловку. Я тоже ее не люблю. Вот купила когда-то пачку и теперь ее сделала У нас предпочитают рис или картошку

И у нас рис и картошку, муж еще макароны любит.
Перловку я ооооочень редко варю, иногда для разнообразия можно.

Татьяна Маринова писал(а):

Я уже и поужинала тортиком и капучинкой

ВкуснА

Татьяна Маринова писал(а):

Где-то около 12-ти дня у нас "высыпался" град - мелкий и недолгий, но все же

Ого... у нас только дождь сильный шел и холодрыга.

Я вечером салат Фунчоза делала, себе из спагетти ширатаки, а мужчинам своим как положено из фунчозы и с мясом, говядину добавляла.
ВкуснА. Люблю этот салатик


Фунчёза


Себе диетический вариант со спагетти ширатаки и без мяса
http://forum.say7.info/post6000468.html#6000468

Привет!

irina-s писал(а):

А кофемолки нет или какого нибудь измельчителя? Отруби можно самой смолоть, а в крайняк можно и так положить.

Нету кофемолки У меня уже давно ее нету - кофе ведь можно перемолоть в магазине или сама машинка с такой функцией у нас была Может блендером попробовать?

irina-s писал(а):

Конечно не только от спаржи. Был еще соус к ней - калорийный, картошечка, мясо, а потом еще десерт.

Ир, а какой день был? Крахмальный? Ты по-моему на 1 день после меня идешь?

irina-s писал(а):

Бутерброд не захотела брать?

Углеводный был....Можно конечно было с чем-то сладким Но ведь обед-то у нас соленый?

Сегодня витаминный - возьму орешки с собой Да еще и банановый чипс прикупила От него больше пользы, чем от яблока

irina-s писал(а):

И у нас рис и картошку, муж еще макароны любит.

Ага. У нас из всего этого сын мясо любит А там уже можно со всем - и с рисом, и с картошкой, ну в крайнем случае и с макарошками Или просто с подливкой.

irina-s писал(а):

Какая ты молодец, Танюш. Настрой у тебя

Спасибо. Вот бы еще задержать этот настрой, да перекусов по-меньше делать

irina-s писал(а):

ВкуснА. Люблю этот салатик

irina-s писал(а):

Себе диетический вариант со спагетти ширатаки и без мяса

Красота у тебя, Ирочка!!!
Вес у меня сегодня, после углеводных вкусняшек, тот же 70,800

Желаю хорошего дня и отличного настроения!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Может блендером попробовать?

Приветик!
У меня еще старенькая кофемолка есть, уже кусок отломан то нее, я ее склеила изолентой и дальше пользуюсь, хотя новую купила.
Я часто всякие смеси из травок-приправок себе делаю, поэтому мне нужна кофемолка.
Попробуй в блендере, все же мельче будет, даже если не 100 % измельчит.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, а какой день был?

углеводный

Татьяна Маринова писал(а):

Вот бы еще задержать этот настрой

Держi, Танюшка, не отпускай.
У меня еще плюс, даже писать не буду сколько. Пила много смузи вчера и вообще много ела, хоть и не калорийное.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю хорошего дня и отличного настроения!!!

Спасибо, пусть так и будет. У меня вся неделя в бегах будет, стрессовая.
Танюш, тебе тоже хорошего дня.
Поставила ребрышки в духовку, нужно бежать картошку чистить, по Алиному рецепту запеку. Сама все это есть не буду.

Посмотрела погоду, только в воскресенье ожидается улучшение, солнышко и 16°.
Будем ждать и надеяться.