Диета 90 дней раздельного питания

Torry_79 писал(а):

Девченочки, всем привет!

Вика, привет!

Torry_79 писал(а):

что можно съесть в 4 -тый витаминный день?

Фрукты разные, сухофрукты - курага, чернослив, изюм, сырые орешки, семечки без соли, смузи - в них для сытости можно добавить лен или Чиа, вода, чай/кофе/сок без сахара, овощи всякие, кроме крахмалистых....Можно и овощные смузи делать или комбинированные....Вот, вроде бы и все Если вспомню еще о чем-то - напишу. Успехов тебе!