Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе воскресное утро девочки!
Я немножко пропала
Но я в борьбе , честно и с весом и с напарником)
Вес всю неделю держится приблизительно один и тот же, 85,7-85,8.
Я правда в пятницу слентяйничала и не пошла на тренировку, что бывает очень редко. И след.пятница пролетит потому как праздники. Но сегодня у нас тепло и всю семью сейчас направлю в огород) Там не много земли, но всё же, перекопать, удобрить, сорняки подёргать и всё такое.

сегодня шнее меню
з. булочка, пикантный творог, колбаска, огурчик солёный, сладкий творожок, кофе.
о. сделаю паровые котлетки, к ним рис и свежий салат
у. холодец