Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго утра! сегодня вес по прежнему на месте (8 дней)

завтра 8.00 манты с картошкой 2 шт, сырок глазированный, чай
обед 12.30 рис п/п с постным мясом из мультивпрки 250 гр
ужин 17.30 сырники (200 гр творога и яблоко + белок) с кефиром