Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Беленький пушистик писал(а):

но ничего лучше пусть стоит, лишь бы вверх не шел

мне кажеться-что вот как раз ключевое- чтобыВВЕРХ не шел
привет девочки
я телепаюсь пока на одном месте-даже взвешиваться боюсь, так как не строга к себе в системе
но я надеюсь ...
что ем:
з)2 бутера с сыром-маслом, кофе с м/с
2з) кексик до 50 гр, з/ч
о)салат ( крабопалочки (редко), +сельдерей+пекинка+огурчик+майонез 1 ч.л)
и пирожки из (рисовой муки+фарш+сыр+творог) в сендвичнице
http://forum.say7.info/post4333916.html#4333916 во такого формата
у) творожный кекс из мульти( иворог+яйцо+яблоко+корицы чуть), кефир