Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Натка..-- писал(а):

салат ( крабопалочки (редко

Нат у тебя д тока картошка из редко была а рисовая мука у тебя правильная?

Беленький пушистик писал(а):

на, яблочко небольшое в сырничках только для вкуса,тоже уж думала, может заменить такой ужин

Это совсем немного фруктов а вот ужины конечно лучше менять, не зацыкливаться на каком то одном вврианте. Да и ужин у тебя маленький очень, пока эти двести грамм творога ужаряться, ты никак не будишь в минимально разрешёной 250 граммовой системной порции, а маленькие ужины тоже могут вес остановить

Всем приветик девочки все у кого отвесики молодцы кто болеет выздоравливайти