Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго утра!

Ele4k@ писал(а):

Доброе бодрое утро У меня еще отвесик 300 г

С отвесиком!!!

А у меня сегодня плюс 400 гр ;(

сегодня меню
завтрак 7.30 4 блинчика с чаем http://www.say7.info/cook/recipe/542-Blinyi.html
обед 12.30 капустно-куриные котлетки (готовить буду на сковороде и чуть-чуть водички) 250-300гр
ужин 17.30 скумбрия запеченная 250-300 гр