Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!
У кого отвесики поздравляю ! У меня +200, много воды пила вечером .
Меню на сегодня:
8:30 горячие бутерброды с солёным огурцом, котлетой и сыром, кофе.
13:30 гречка, стручковая фасоль с фаршем домашним, тушила без масла, залила яйцом с молоком, 350гр.
18:00 запеканка из 250гр. творога, яблока, 4 черносливин, кофе с молоком.

Беленький пушистик писал(а):

у меня сегодня плюс 400 гр ;(

Ольчик, не переживай , все уйдет.