Худеем без диет

В итоге на ужин были овощи тушеные с 1 яйцом и отрубная булочка, 2 финика. ужин был в 19 часов

На второй перекус захотелось каши, и тк была стрессовая ситуация, заела ее бананом и 2 мармеладками.

По воде я сегодня молодец, больше 2 литров.