Диета 90 дней раздельного питания

Привет, девочки!

irina-s писал(а):

Поставила ребрышки в духовку, нужно бежать картошку чистить,

irina-s писал(а):

Сама все это есть не буду.

Умничка! Нам не надо "ихнего", у нас свое

irina-s писал(а):

У меня еще плюс, даже писать не буду сколько. Пила много смузи вчера и вообще много ела, хоть и не калорийное.

Раз не калорийное - значит вода задержалась.

lisa2014 писал(а):

Выдержишь настрой, я держу кулачки за тебя

Спасибо, Ларис! Вчера был витаминный - выдержала, даже по-моему переела - голода вообше не было...Я где-то месяц назад все смотрела по магазинам, чего такого продают, что "фруктовое" или "овощное", чтобы на витаминный и нашла банановый чипс -сладкое, фруктовое, да еще и хрустит Невозможно остаться голодным...Даже вчера и наругалась на себя....думаю - блин, с этими чипсами, лучше бы воды больше выпила....Хоть орешек не ела Но все равно, не смотря на такой жор, сегодня у меня радость минус 500гр И вес уже 70,300

lisa2014 писал(а):

я себе отруби нашла сублимированные - их можно горсть сгрызть - и пожевал, и калорий не получил

Ой, какая ты умничка!!! Вот и я в поисках чего-то такого волшебного - и жуешь, и не толстеешь.... Но таких отрубей не знаю Что значит "сублимированные"?

lisa2014 писал(а):

У нас сегодня радоница - день памяти

lisa2014 писал(а):

Надо заранее продумать что и где скушать, чтобы после бегов всего кучу не сожрать

Это точно! Да еще и в магазин голодным нехорошо заходить....слона можно купить

lisa2014 писал(а):

У нас тоже погодка улучшается)) Завтра плюс 20 обещают))

Девочки, желаю вам хорошего дня, отличного настроения и отвесиков!!!