Диета 90 дней раздельного питания

Приветик!

лиса2014 писал(а):

я себе отруби нашла сублимированные - их можно горсть сгрызть - и пожевал, и калорий не получил

Меня отруби хорошо насыщают, только у нас гранулированных net или вроде я даже видела в русском магазине, но состав там был не для нас.

лиса2014 писал(а):

Может в бегах кушать меньше хочется

Не то что меньше хочется, просто некогда и негде много есть.
В такие дни хорошо вес уходит.

лиса2014 писал(а):

Завтра плюс 20 обещают

вАще класс!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Раз не калорийное - значит вода задержалась.

Не вода, а смузьки боком вылезли, я их литрами пила.

Татьяна Маринова писал(а):

сегодня у меня радость минус 500гр И вес уже 70,300

Прямо рада-рада за тебя, Тнюшка

Тоже всем хорошего дня желаю.