Девченки привет
Мой шикарный отвес не удержался, вчера не взвешивалась, сегодня +400 ....но эти два дня просыпаюсь с отеками, отсюда и плюс, причины могут быть две, либо сказывается начало трудовой деятельности, весь день на каблуках, либо углеводные ужины мне идут, надо менять на белки...вчера день питалась как писала выше, сегодня по той же схеме, только ужин заменю на белки, посмотрю чего захочется, либо творог с кефиром, либо амлет без масла...но даже с привесом за три дня -900, итог есть, но прекрасно понимаю что первую неделю гулят вода....
Всем отвесиком и хорошего дня