Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет, девчонки!
У меня сегодня вес вчерашний.
Спасибо за рецепты маринада .

ЖивуХорошо! писал(а):

А еще секрет небольшой, если мясо попалось жесткое, или кусок такой в принципе, есть способ мясо сделать супер мягким- мариновать в киви, на 1 кг мяса 2-3 штуки кружочками киви порезать, и -не больше 30-40 минут вместе оставить, иначе мясо превратится в кашу.

Нужно попробовать .

Беленький пушистик писал(а):

Что то я снизу худею, а до груди никак очередь не дойдет

У меня в первую очередь всегда худеют ноги и попа( ее уже совсем нет ), потом похудели шея и плечи, а живот (зараза ) не хочет уходить.

Лора-а писал(а):

самое главное не растраиваться идти вперёд и не нарушать

Будем стараться!
Сегодня:
7,00: оладьи кабачковые с сладким кофе
13,00: рис пп с яйцом на сухой сковороде( совсем сегодня засушила)
18,00: свекольник( бульон свекольный, свекла, лук) с творогом в прикуску