Диета 90 дней раздельного питания

Приветики!

lisa2014 писал(а):

я себе отруби нашла сублимированные - их можно горсть сгрызть - и пожевал, и калорий не получил

Свет, я вспомнила, что у меня в шкафу есть какие-то, когда то в русском их прикупила. Посмотрела - оказалось "Отруби ржанные", экструдированные Шариками сделаны, можно жевать. Но каллории в них все равно есть

irina-s писал(а):

Не то что меньше хочется, просто некогда и негде много есть. В такие дни хорошо вес уходит.

С одной стороны - хорошие дни для диеты, а с другой....

irina-s писал(а):

Прямо рада-рада за тебя, Тнюшка

Спасибо, подруга! Но уже радость улетучилась - обратно вернулся мой "минусик" и я опять сегодня 70,800 Буду ждать следующего витаминного Но как-то все равно легче себя чувствую

Вчера приготовила вот этот гуляш "Гуляш с подливкой и картофельным пюре как в садике" Ир, ты его знаешь Сделала с картофельным пюре. И кучу-кучу гуляша с подливкой....И на сегодня им будет - только рис отварю - и готово
Еще с витаминного дня мечтала поесть горячий овощной супчик - обычный, "пустой" без мяса, только овощи. Вот, сегодня и сварила - он как раз мне по дню подходит - картошка, лук, морковка, болг. перец, рис, вспомнила, что есть грибы в холодильнике - один грибочек скрошила, травки и немного подс. масла капнула, чтобы не был таким "сухим" Будет мне на обед с хлебом.

irina-s писал(а):

Не вода, а смузьки боком вылезли, я их литрами пила.

Ох, какая же ты хитраааая Так и я умею С чем делала? Ну, смузи - это же не торты-картошка-сало, уйдут они Ира

Девулечки, хорошего дня вам!