Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро!

Что худеющих нет?
Я плюс 1,2кг. Но думаю это привет от сбившихся КД.

6.45. Спагети с маслом, бутер с икрой кабачковой. Кофе с молоком
9.00. Кофе с молоком
12.30. Свекольник диетический( индейка, лук, свекла) а я вот туплю- можно ли 1ч.л. Сметаны брякнуть 15%? Ведь масло по можно Гречка, огурец Зел. Чай
17.30.гречка, апельсин, чернослив-6, яблоко. Зеленый чай