Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ань, это у меня эти дни хорошие отвесы, а то что то вес последний месяц медленно уходил.

Сделала сегодня анализ, как уходил вес по месяцам
за январь минус 3,8 кг
за февраль минус 3,1 кг
за март минус 3,4 кг
за апрель минус минус 1,7 кг



Сырники делаю так
В творог (беру который в пачке) добавляю натертое яблоко, иногда три черносливенки режу, белок яйца и щепоточку соли
формирую сырнички, выкладываю на антипригарный коврик (можно на пергамент) и в духовку
у меня это быстрое частое блюдо на ужин