Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Решила не откладывать на завтра😉.
Меню сегодня:
Завтрак - творог 110 гр, сметана 1 ст ложка, варенье 2 ч.л. , чай зеленый б/с, груша
Обед - овощное рагу ( лук, морковь, помидор, капуста, сладкий перец, картошка, немного сметаны - 2 стол ложки на 2 литра), съела около 250 гр до 14 часов, половина свежего огурца.
Ужин - творог 150 гр, яблоко запеченое, молоко 1 стакан.