Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

Но я ничего не вижу об орешках Как раз хотела посчитать сколько наела сегодня, в витаминный

Таня, эти баллы неправильные, наверное, устаревшая версия.
Про орехи не знаю, дочи дома нет сейчас, если не забуду спрошу потом.
А фрукты о баллов только 5 порций в день можно, сколько грамм в одной порции я не поняла.

Татьяна Маринова писал(а):

Так это отлично!

Да хорошо, но сегодня уже не получилось точно баллы считать, то дочи дома не было, чтобы спросить баллы, то забыла взвешать еду, то не дома ели...
В общем, здесь тоже дисциплина нужна и время себе готовить.