Диета 90 дней раздельного питания

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

вчера мне хотелось всего и сразу туда напихать

Дорвалась...

Татьяна Маринова писал(а):

не смогла их загрузить - пишет, что размер большой....а я же телефоном снимала как может там размер быть большим - не понимаю

Тань, тут я тебе не помошник, совсем в этом ничего не понимаю.
Мне дети какую то программу загрузили и я через нее загружаю-уменьшаю.

Татьяна Маринова писал(а):

Сложно звучит - не хочу считать

Вообще то не сложно, но там нужно зарегистрироваться (платно, вроде 18 евро в месяц стоит), чтобы знать у каких продуктов сколько пунктов.
Кое что можно и интернете найти.
Доча за 2 дня 1,5 кг скинула, говорит что это не вода, потому что она не голодала, а ела. Ей нравится.
Я сегодня тоже пункты считала, вроде не сложно, но не знаю смогу ли я разобраться без дочи.
В общем, подумаю еще до воскресенья

Доча себе варила обед из картошки, стручками горошка и других овощей с китайской острой овощной пастой, я пробовала, очень вкусно было, но я не стала есть, хотела хлеба.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня сегодня мужчины сами себе приготовили ужин

Молодцы прямо какие.

Татьяна Маринова писал(а):

Сделала себе винегрет на ужин

Татьяна Маринова писал(а):

Я их могу целый день....но нИЗЗЯ

Ага, я набираю от них, если много пъю

Если интересно диета называется weight watchers
Кое какую инфо можно в "нете" найти.

Приветик!


Оказалось мне даже интересно считать пункты и начинаешь понимать, что можно более калорийное, сладкое, жирное заменять чем то другим, чтобы экономить пункты
Например, вчера я мазала на булочку масло, а сегодня творожный сыр - сэкономила 3 пункта.

Привет!

irina-s писал(а):

Замочила себе вчера на завтрак семена чиа в кремообразном твороге с минералкой

Хорошо звучит на завтрак

irina-s писал(а):

Оставила я это дело на перекус, а сама позавтракала ржаная булочка (58 г) - 5 пунктов (ржаной хлеб,50г было бы 3 пункта) филадельфия (0,2 %, 30 г) - 0 пунктов копченая семга (30 г) - 1 пункт кофе с молоком и стевией (2 кружки) - 2 пункта огурец - 0

Огоооо!!! А это звучит еще лучше на завтрак - и копченая семга, и филадельфия...

irina-s писал(а):

растительное масло 1 ч.л (5 г) - 1 пункт, а 1 ст.л (15 г) уже - 4

Вроде бы гр в 3 раза больше, а пункты выросли в 4 раза У вас, наверное, табличка имеется по которой все считаете?
Ну и как результат, Ирочка? На сколько по времени рассчитана эта диета? И сколько можно сбросить?
А я все по-старому У меня сегодня витаминный день. Начала день с кофе и смузей

Сейчас посмотрю в нете инфо о вашей диетке

Татьяна Маринова писал(а):

Вроде бы гр в 3 раза больше, а пункты выросли в 4 раза

Ага, Тань, там интересно с пунктами,

Татьяна Маринова писал(а):

Ну и как результат, Ирочка?

Так я вчера только первый день делала... минус 300 г есть от моего "недиетного" веса.

Татьяна Маринова писал(а):

У вас, наверное, табличка имеется по которой все считаете?

Ну вот доча зарегистрировалась у нее есть все это и можно просто по коду на упаковке определять сколько пунктов у каких продуктов.

Татьяна Маринова писал(а):

На сколько по времени рассчитана эта диета? И сколько можно сбросить?

Не знаю, я в нее еще не вникала, думаю, продолжительность зависит от того сколько кому сбросить нужно.
Вчера смотрела, регистрироваться можно на 3 месяца- стоит гдето 54 евро, на 7 месяцев- вроде 108 и т.д.
Я еще до завтра думать буду, если... то на 3 месяца сделаю, вернее доча мне сделает, я не умею...
Завтра расскажу, что я надумала

Татьяна Маринова писал(а):

А я все по-старому У меня сегодня витаминный день. Начала день с кофе и смузей

Вчера читала какой то рецепт смузи на этой диете, так там на ягоды пункты считались, хотя они 5 порций в день- 0 пунктов и было написано, что типа не удивляйтесь, но как только вы ягоды, фрукты... пьете, а не едите, то сразу пункты считаются...

Татьяна Маринова писал(а):

Сейчас посмотрю в нете инфо о вашей диетке

Расскажи, если что интересное найдешь, я мало что нашла... пару рецептов еще можно найти, а пункты... и еще нужно обратить внимание, что сейчас по новому пункты считаются, т.е старые пункты на рецепты уже не актуальны.

Ир, вот здесь смотрела -
http://skinnier.ru/vesonablyudatelej/ - здесь и таблички есть.

Но я ничего не вижу об орешках Как раз хотела посчитать сколько наела сегодня, в витаминный

irina-s писал(а):

Так я вчера только первый день делала... минус 300 г есть от моего "недиетного" веса.

За один день? Так это отлично!

Татьяна Маринова писал(а):

Но я ничего не вижу об орешках Как раз хотела посчитать сколько наела сегодня, в витаминный

Таня, эти баллы неправильные, наверное, устаревшая версия.
Про орехи не знаю, дочи дома нет сейчас, если не забуду спрошу потом.
А фрукты о баллов только 5 порций в день можно, сколько грамм в одной порции я не поняла.

Татьяна Маринова писал(а):

Так это отлично!

Да хорошо, но сегодня уже не получилось точно баллы считать, то дочи дома не было, чтобы спросить баллы, то забыла взвешать еду, то не дома ели...
В общем, здесь тоже дисциплина нужна и время себе готовить.

Привет!
Танюшка, как дела? Как вес после витаминного? Линеечка актуальна?
Чем занимались в выходные? Что вкусного готовила?

Я все еще пункты считаю, мне понравилось.
Вес уходит совсем помаленьку. У дочи 2 кг за неделю ушло, у меня совсем медленно идет вниз, за 3 дня 800 г.
Видно мои лишние 2 кг уже напрочь прицeпились.

Приветики!

irina-s писал(а):

Вес уходит совсем помаленьку. У дочи 2 кг за неделю ушло, у меня совсем медленно идет вниз, за 3 дня 800 г.

Отлииичные минусики у вас, девочки!!!

irina-s писал(а):

Я все еще пункты считаю, мне понравилось.

Но я не смогу этим заниматься - совсем времени на все не хватит Буду радоваться твоим успехам!

irina-s писал(а):

как дела? Как вес после витаминного? Линеечка актуальна?

После витаминного был минусик. Линеечку сейчас поменяю - вес 71,100. Завтра сладкий, потом опять витаминный.

irina-s писал(а):

Чем занимались в выходные?

Была на работе, а потом пыталась по телефону организовать наше море....Вроде бы получилось, сейчас надо согласовать даты бронирование квартиры-отпуск-самолетные билеты

irina-s писал(а):

Видно мои лишние 2 кг уже напрочь приципились.

С такими хорошими темпами и эти 2 кг лишних "отклеятся"

Я побежала в школу. Желаю хорошего дня и отличного настроения!

Татьяна Маринова писал(а):

Отлииичные минусики у вас, девочки!!!

Спасибо, Танюшка.

Татьяна Маринова писал(а):

я не смогу этим заниматься - совсем времени на все не хватит

Я тоже себе тяжело все представляла, но с помощью дочи, оказалось, все не так уж и страшно.

Татьяна Маринова писал(а):

Буду радоваться твоим успехам!

Татьяна Маринова писал(а):

Линеечку сейчас поменяю - вес 71,100.

Еще чуть-чуть и опять 6 появится.

Татьяна Маринова писал(а):

пыталась по телефону организовать наше море....Вроде бы получилось,

УРА! Таня, рада за тебя, ужасТь.
В каком месяце планируете и куда?

Татьяна Маринова писал(а):

С такими хорошими темпами и эти 2 кг лишних "отклеятся"

Надеюсь. Главное с пути не сбиться.

Мне доча сегодня фотки прислала, накупила себе сладостей без сахара (с заменителем) у которых мало пунктов.
Я каждый день по одному-два батончика типа из мюсли ем (их мы уже в пятницу купили), вкусно и главное можно себе позволить.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю хорошего дня и отличного настроения!

Спасибки.

Приветики!

irina-s писал(а):

Я тоже себе тяжело все представляла, но с помощью дочи, оказалось, все не так уж и страшно.

Вы обе - умнички! У тебя есть отличный помощник, пользуйся случаем "подогнать" свой вес к желанному результату- ведь неважно как, а важен результат в случае

irina-s писал(а):

Я каждый день по одному-два батончика типа из мюсли ем (их мы уже в пятницу купили), вкусно и главное можно себе позволить.

Я, скорее всего, стараюсь задержать свой вес.....и пытаюсь его уменьшить с помощью витаминных дней У меня есть еще 2 месяца до моря - БУМ стараться А так - времени ни на что не хватает, работы много, прихожу домой около 21.30 Какая тут диета? Хотя - пытаюсь уложиться в разрешенные продукты

irina-s писал(а):

В каком месяце планируете и куда?

Ир, думаем в августе 1.08.-15-08 или 8.08.-19-08 - во всяком случае это я так написала в своем вопросе об отпуске, посмотрим, что мне ответят....потому как оказалось, что почти все мои коллеги хотят почти в это время....Одна полетит на Канары - уже и билеты купила, хиитраая
А мы думаем в Болгарию лететь - у нас там есть и некоторые дела, ну и море так на 5-6-7 дней сделаем Звонила я женщине, у которой будем жить - естественно и ей нужны даты....Но таки пообещала нас взять Мы уже много раз у нее отдыхали, нам нравится Есть еще предложение лететь в Испанию, но это может следующим летом сделаем...
У меня каникулы в школе 21.07-21.08, поэтому я связана с ними и в плане отпуска - не могу особо даты выбирать А отдохнуть хочется, лето - одно и отпуск тоже один.....

Девочки,привет
Ириш,прочла про пункты я тоже когда то давно пробовать хотела.У меня даже две книжки есть примерными меню и пунктами в них и другая с рецептами и пунктами.Слышала,что сейчас пункты по другому считаюся.Раньше мне можно было 19 ,учитывая мою неспортивность и возраст.
Ирин,а я что сказать хотела-твоя дома может же тебе дать passwort свой и ты можешь для себя пункты посчитать и пользоваться там табличкой с пунктами и рецептами.мы так с дочей делали в другом месте в прошлом году

Вместо дома, читай доча

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

ведь неважно как, а важен результат в случае

Согласна, Таня.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня есть еще 2 месяца до моря - БУМ стараться

Давай старайся и я с тобой буду стараться.

Татьяна Маринова писал(а):

А так - времени ни на что не хватает

Очень тебя понимаю, Танюш.
У меня тоже со времем напряженка, но стараюсь хоть немного времени себе уделить. В основном сюда поболтать прихожу.

Татьяна Маринова писал(а):

Какая тут диета? Хотя - пытаюсь уложиться в разрешенные продукты

Молодец!

Татьяна Маринова писал(а):

..потому как оказалось, что почти все мои коллеги хотят почти в это время...

Ага, Таня, это нормально... у нас тоже многие хотят в это время и я сама люблю именно в августе отпуск брать.

Татьяна Маринова писал(а):

хиитраая

Ну да, теперь ей уже не откажут.

Татьяна Маринова писал(а):

А мы думаем в Болгарию лететь - у нас там есть и некоторые дела, ну и море так на 5-6-7 дней сделаем

Здорово! Приятное с полезным совместите.

Татьяна Маринова писал(а):

в Испанию, но это может следующим летом сделаем...

Помечтать то уже и сейчас можно.

Татьяна Маринова писал(а):

отдохнуть хочется, лето - одно и отпуск тоже один.....

Танюш, пусть все у вас получится.

Викона писал(а):

Ириш,прочла про пункты я тоже когда то давно пробовать хотела.У меня даже две книжки есть примерными меню и пунктами в них и другая с рецептами и пунктами

Я тоже давно про эти пункты знаю и когда то себе в тетрадку выписывала их, но не помню откуда.

Викона писал(а):

сейчас пункты по другому считаюся.Раньше мне можно было 19 ,учитывая мою неспортивность и возраст

Да, сейчас по другому пункты считают.
У дочи 30, у меня тоже, учитывая мою неспортивность и возраст.

Викона писал(а):

ы можешь для себя пункты посчитать и пользоваться там табличкой с пунктами и рецептами

Танюш, спасибо огромное за твой совет, мне приятно, что хочешь помочь.
Доча мне уже давала где то (не диета) свой пассворт и я пользовалась... а тут не знаю, может не получится... во всяком случае доча мне не предложила...
НО, она меня зарегистрировала по моей прозьбе и я уже с воскресенья пользуюсь пунктами и дневник питания там веду.
Пока мне все нравится, посмотрю, как дальше будет.

Викона писал(а):

Вместо дома, читай доча

ЛаднА.

irina-s писал(а):

НО, она меня зарегистрировала по моей прозьбе и я уже с воскресенья пользуюсь пунктами и дневник питания там веду

удачи тебе,Ириш!

irina-s писал(а):

во всяком случае доча мне не предложила

Теперь тебе это и не надо,раз ты сама там уже

Пошла посмотрела для интереса На три месяца 17,95 в месяц.на год 12,95 кажись.В принципе это удобно!мы примерно так же с дочей делали другую программу.Тоже дневник,телефоном на продуктах можно было отсканировать калории,а тут пункты,и тоже ,если что то делаешь спортивное -ходишь например,то сразу с телефона в дневник можно перенести и пункты прибавится. и рецептов много! С App удобно пользоваться.Ирин,ты на три месяца сделала?

irina-s писал(а):

Танюш, спасибо огромное за твой совет, мне приятно, что хочешь помочь.

у нас училка немецкого 20лет этак назад,как только появилась эта система худела на ней очень хорошо!я ее не узнала на улице,когда увидела.Она делала всё.Встречи один раз в неделю,спорт. Потом так и втянулась,питание то поменяла,на спорт ходить стала.Больше я ее толстой не видела.

irina-s писал(а):

У дочи 30, у меня тоже, учитывая мою неспортивность и возраст.

Ого Интересно,почему возраст не учитывается у нас то уже обмен веществ медленней,чем у молодых.нам нужно меньше калорий,а значит и пунктов ты там полностью на все вопросы отвечала,Ириш?

Приветики, девочки!

irina-s писал(а):

Давай старайся и я с тобой буду стараться.

irina-s писал(а):

У меня тоже со времем напряженка, но стараюсь хоть немного времени себе уделить

Ага, надо и себе уделять

irina-s писал(а):

Танюш, пусть все у вас получится

Спасибо, Ир

irina-s писал(а):

и я уже с воскресенья пользуюсь пунктами и дневник питания там веду.

Ого, какая ты молодец!!!

Викона писал(а):

Потом так и втянулась,питание то поменяла,на спорт ходить стала.Больше я ее толстой не видела.

Вот есть же люди с силой воли - хотят что-то постичь и делают!!!

Викона писал(а):

у нас то уже обмен веществ медленней,чем у молодых.нам нужно меньше калорий

Да, медленней. Меньше калорий сжигаем

irina-s писал(а):

Пока мне все нравится, посмотрю, как дальше будет.

Ир, как у тебя результаты? Линеечка правильная?
У меня - все так же, 71,300 Сегодня витаминный.

Приветик!

Викона писал(а):

На три месяца 17,95 в месяц.

Да, я почти 54 евро заплатила, решила, что оно риска стоит.

Викона писал(а):

!мы примерно так же с дочей делали другую программу.

Я помню Таня ты в болталке писала, но наверное не долго ты делала?
Немного напрягает взвешивать еду, иначе точно пункты не посчитаешь и из общей кастрюли вообще не поешь, ну если только тоже взвешивать все до того как...
Но пока у меня все без проблем, я могу свои любимые хлеб и булочки есть и почти всегда сыта.

Викона писал(а):

и рецептов много!

Здесь я много рецептов не нашла еще, но у меня и времени еще толком не было полазить там подольше. Те рецепты что видела все классные, хочу многие из них приготовить.

Викона писал(а):

Интересно,почему возраст не учитывается

Думаю учитывается, здесь ведь еще и рост роль играет, а пункты существенно меняются, когда ты с очень большого веса начинаешь.

Татьяна Маринова писал(а):

Вот есть же люди с силой воли - хотят что-то постичь и делают!!!

Да, тоже таким завидую. Но здесь еще главное найти свое.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, как у тебя результаты? Линеечка правильная? У меня - все так же, 71,300 Сегодня витаминный.

Да линейка правильная, сегодня - 100 г, совсем потихоньку вес уходит.
Танюша, удачного тебе витаминного

Приветики!

irina-s писал(а):

Немного напрягает взвешивать еду, иначе точно пункты не посчитаешь и из общей кастрюли вообще не поешь, ну если только тоже взвешивать все до того как...

Вот поэтому я пока и не смогу заниматься этим хорошим, но трудным для меня делом

irina-s писал(а):

я могу свои любимые хлеб и булочки есть и почти всегда сыта.

Отлично, что сейчас ты не испытываешь голода!

irina-s писал(а):

Да, я почти 54 евро заплатила, решила, что оно риска стоит.

Да, если действует, то за месяц это немного!!!

irina-s писал(а):

а пункты существенно меняются, когда ты с очень большого веса начинаешь.

Ир, если с большого веса начинать - дают больше пунктов? Чтобы не голодали?

irina-s писал(а):

Но здесь еще главное найти свое.

Точно!!!

irina-s писал(а):

Да линейка правильная, сегодня - 100 г, совсем потихоньку вес уходит.

Может эти пунктики и правда - "твое"?

irina-s писал(а):

Танюша, удачного тебе витаминного

Спасибо, Ир! Я вчера мало ела - вся в бегах, в основном грызла орешки да воду пила, вечером на ужин - мандарины. И сегодня очень хороший вес 69,900 Но линеечку пока менять не буду, думаю что завтра уже не будет "6"-ки

Девочки, желаю вам хорошего настроения, отличной погодки и минусиков!!! У нас сегодня солнышко светит

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Вот поэтому я пока и не смогу заниматься этим хорошим, но трудным для меня делом

Да Таня, я тоже раньше никогда не взвешивала еду, считаю это "муторным" делом, но все же решила попробовать... прямо героизм с моей стороны...

Татьяна Маринова писал(а):

Отлично, что сейчас ты не испытываешь голода!

Бывает, что мне голодно, когда я на работе, а так, когда я дома, то могу есть сколько угодно овощеи и фруктов.
Доча мне про фрукты сказала, что колега, которая считает пункты уже много лет (с перерывами и она не толстая), сказала, что можно 5 порций в день, но я этой инфо нигде не нашла... может тоже изменилось.
А вообще, 5 порций тоже не мало.

Татьяна Маринова писал(а):

Да, если действует, то за месяц это немного!!!

Тань, это не за месяц (54 EU), а за три месяца.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, если с большого веса начинать - дают больше пунктов? Чтобы не голодали?

Ага. Но пункты могут поменяться. Т.е, например я начала со 120 кг, у меня к примеру 40 пунктов (я не знаю сколько на самом деле), я похудела до например 90 кг и мои пункты меняются, теперь мне можно скажем только 35 пунктов и т.д.

Татьяна Маринова писал(а):

Может эти пунктики и правда - "твое"?

Пока получается, Танюш.
" Твое" бы тоже было, я в этом уверена... но не каждый решается на считать- взвешивать, ну и конечно, что платное это дело.
Я уверена, если бы доча мне все подробно не объяснила-рассказала, я бы тоже на это не пошла.

Татьяна Маринова писал(а):

И сегодня очень хороший вес 69,900 Но линеечку пока менять не буду, думаю что завтра уже не будет "6"-ки

Ой, какой вес обалденный! Я прямо рада-рада за тебя.
Хоть бы завтра 6 осталась.
У меня -200 г сегодня. Тоже ново для меня, у меня никогда так по маленьку вес не уходил. Я жду не дождусь, когда у меня тоже 6 на весах покажется.

Татьяна Маринова писал(а):

Девочки, желаю вам хорошего настроения, отличной погодки и минусиков!!! У нас сегодня солнышко светит

Спасибки и тебе того же.
И у нас солнышко светит, но обещали после обеда дождь, хотя как то не верится, на небе ни одного облачка.
Поеду сейчас закупаться, покажу тебе потом, какие я батончики из мюсли покупаю, мне их можно за 2 пункта съедать, может тебе тоже захочется их попробовать, например в углеводный.

Танюш, вот ссылочка, так они выгядят
Нужно, чтобы обязательно на них free написано было
Жира в них не мало, если на 100 г смотреть, но я только 1 или 2 в день ем.
http://www.corny.de/produkte/corny-free-ohne-zuckerzusatz/
Мне понравились сорта: Joghurt и Shokolade
С орехами (Haselnuss) не понравились, остальныe я еще не пробовала.

Привет, девочки

irina-s писал(а):

Да, я почти 54 евро заплатила, решила, что оно риска стоит.

Если принесет результаты и нравится,так

irina-s писал(а):

Я помню Таня ты в болталке писала, но наверное не долго ты делала?

Не долго недели две.

irina-s писал(а):

Немного напрягает взвешивать еду, иначе точно пункты не посчитаешь и из общей кастрюли вообще не поешь, ну если только тоже взвешивать все до того как...

Ну да.но мне это как то не тяжело

irina-s писал(а):

Но пока у меня все без проблем, я могу свои любимые хлеб и булочки есть и почти всегда сыта.

Это хорошо я тоже без хлеба и булочек тяжеловато живу сегодня ела Knäckebrot после большого перерыва.опять вроде вкусно

irina-s писал(а):

Те рецепты что видела все классные, хочу многие из них приготовить.

irina-s писал(а):

Думаю учитывается, здесь ведь еще и рост роль играет, а пункты существенно меняются, когда ты с очень большого веса начинаешь.

Да-да.по идее Всё учитывается.Поэтому мне и интересно,что так намного больше пунктов теперь.у нас с тобой и рост практически одинаков и возраст близко.

Татьяна Маринова писал(а):

Вот поэтому я пока и не смогу заниматься этим хорошим, но трудным для меня делом

у тебя,Тань,вроде и по этой системе неплохо выходит самое главное тр,держаться без нарушений,что у нас почти всех хромает поэтому и результат практически нулевой.

irina-s писал(а):

Доча мне про фрукты сказала, что колега, которая считает пункты уже много лет (с перерывами и она не толстая), сказала, что можно 5 порций в день,

Я это давно слышу со всех сторон по немецкому никогда нет речи о том,что бы не есть вечером например яблоко.
Батончики я тоже такие люблю,Ириш Раньше часто покупали.Особенно хорошо на перекус,в дорогу
Удачи вам ,девочки
Затесалась я тут

Викона писал(а):

мне это как то не тяжело

Мне тоже не тяжело, но время занимает ведь еще.
Нужно взвешать, потом найти сколько это пунктов и занести в дневник.
Но делаю... да и скоро уже автоматически многое буду знать

Викона писал(а):

Кнäцкеброт

Я его как то не очень, могу так погрысть, но не вместо хлеба

Викона писал(а):

Я это давно слышу со всех сторон по немецкому никогда нет речи о том,что бы не есть вечером например яблоко.

Здесь вообще речи об этом нет, можно есть ВСЕ и всегда, но укладываться в пункты, вот и 3 раза подумаешь съесть ЭТО или лучше что нибудь другое, где поменьше пунктов, зато потом еще что нибудь смогу съесть.

Викона писал(а):

Батончики я тоже такие люблю,Ириш Раньше часто покупали.Особенно хорошо на перекус,в дорогу

Ага и в дорогу и дома вкуснА. Доча мне сорт Йогурт привезет, нет у нас их, а мне понравились, доча привозила попробовать.
Еще есть какие то рисовые крекеры со вкусом карамели и вафли с белковой начинкой и сироп без сахара ванильный и карамель.
Все БЕЗ сахара и мало пунктов.
Доча мне все на пробу купила, завтра привезет, потом расскажу как мне по вкусу.

Викона писал(а):

Затесалась я тут

"Тесись", а то мы тут одни с Танюшкой тусуемся

Таняааааааааа, ты где пропала? Лопаешь чёли?

Привет, девулечки!

Викона писал(а):

Удачи вам ,девочки Затесалась я тут

Ой, как хорошо ты "затесалась", Танюшка!!! А то мы тут одни с Ирой диетничаем

irina-s писал(а):

"Тесись", а то мы тут одни с Танюшкой тусуемся

Ага

Викона писал(а):

Поэтому мне и интересно,что так намного больше пунктов теперь.

А я не понимаю, почему изменили кол-во пунктов? Более старательно посчитали калории или что?

irina-s писал(а):

я тоже раньше никогда не взвешивала еду, считаю это "муторным" делом, но все же решила попробовать... прямо героизм с моей стороны...

Да, настоящий героизм для меня!

irina-s писал(а):

Тань, это не за месяц (54 EU), а за три месяца.

Нету и 20-ти Е в месяц - совсем нормально, Ир! Тем более (вернее - это самое важное) - это еще и действует

irina-s писал(а):

но не каждый решается на считать- взвешивать, ну и конечно, что платное это дело.

Да, Ирусь. То, что платное дело - это фигня, там недорого, но вот остальное.....

Викона писал(а):

у тебя,Тань,вроде и по этой системе неплохо выходит самое главное тр,держаться без нарушений,что у нас почти всех хромает поэтому и результат практически нулевой.

Да, очень тяжело не нарушать...Все что-то виновато - то времени, то ли сил не хватает на себя.....

irina-s писал(а):

Хоть бы завтра 6 осталась

Не, не осталась... Но я не отчаиваюсь - завтра примеряю мое пляжное платьице, когда проснусь

irina-s писал(а):

вот ссылочка, так они выгядят Нужно, чтобы обязательно на них free написано было Жира в них не мало, если на 100 г смотреть, но я только 1 или 2 в день ем.

Показала мужу картинку, говорит, что видел такие где-то - обещал купить...

irina-s писал(а):

У меня -200 г сегодня. Тоже ново для меня, у меня никогда так по маленьку вес не уходил. Я жду не дождусь, когда у меня тоже 6 на весах покажется.

Прелесть!!! Пусть уходит по-маленьку и больше не возвращается!!!

irina-s писал(а):

Доча мне все на пробу купила, завтра привезет, потом расскажу как мне по вкусу.

Ну и как они? Ир, я смотрю что эти батончики без соли и сахара?

Доброе утро всем
Я за вами подглядваю, подслушиваю, точнее почитываю))
А писать ленюсь.
Интересно про диету с пунктами, у меня полруга худела подобно , результат хороший был, но она очень плотненькая, похудела больше чем на 20 кило, потом без диеты правда половина со временем вернулась, но все равно результат на лицо.
Я тут не придерживаюсь диеты, но не лопаю, взвешиваюсь по утрам 75 кг поддерживаю))
Ирина рада, что вы с дочей напару диетничаете))
Мы тоже летом на море собираемся, в Китай))
Всем хорошего солнечного дня!!!
У нас сегодня солнышко плюс 18 обещают, вчера пасмурно было, но поюс 25!!!
Всем весенне летнего настроения и отвесиков!!! Буду писать иногда))