Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

А у меня сегодня на обед было гороховое пюре, очень люблю ))

сегодня
завтрак 8.00 жаркое (картофель+маясо) 250 гр, чай сладкий
обед 12.00 гороховое пюре 250 гр
ужин 17.30 скумбрия запеченная 200 гр (больше не смогла съесть) и зеленый чай

завтра
завтрак 8.00 выпечку какую-нибудь сделаю (пирожки наверно)
обед 12.00 селедка под шубой (селедка, яйцо, морковь, свекла, майонез+йогурт) и наверно рис на гарнир
ужин 18.00 сырники (творог 200 гр + яблоко + белок, соль)