Худеем без диет

nataignatova95 писал(а):

А то эти диеты, да разгрузочные дни на воде и семенах тыквы и конопли, уже совсем достали, толку от них мало.

Конечно мало! Извините, что влезла. Но поверьте личному опыту, без првильного питания и физкультуры толку никакого.