Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки,привет!
Всех с отвесиками, у кого есть
А у меня сегодня плюс 600 гр Сама виновата
нарушила вчера , в обед не удержалась и съела 2 жареные котлеты

Сегодня ем
завтрак 8.00 котлета с хлебом, бантики с повидлом и чай
обед 12.30 системный плов (рис п/п, курица,морковь,лук в мультиварке, 1 ч.л. масла на порцию)
ужин 17.30 сырники с яблоком и пол.яйца и кефир
все по 250-300 гр