Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

И я вчера ужинала в 8. И как резлультат-нет результата
Сегодня ем

Завтрак 9.00- бутерброд с мясной котлетой с соусом, овощами сыром и зеленью (типа гамбургера, но домашний вариант), мороженое

Обед 14.00- роллы, готовлю сама -рис пп, с огурцом, с тунцом, икра летучей рыбы, водоросли норию

Ужин 18.00 куриная грудка, до насыщения..