Вопросы по системе-60.

lAnechkaV писал(а):

Если я кушаю 2 раза в день завтрак часов в одиннадцать и ужин в 16.00 и больше не хочется, это нормально?

Ання, вот цитата с сайта Кати Миримановой

Цитата:

Система подразумевает трех-разовое питание. Это закон. Если хочешь следовать системе -60 и худеть, распределяй свои приемы пищи так, чтобы после завтрака можно было с аппетитом пообедать и и с аппетитом поужинать до 18 часов. Возможно ты переедашь на завтрак.