Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

tatka24

Татьяна

49 лет
Тверская область
Всем привет! У меня сегодня - 300 гр.
Сегодня получилось 2 завтрака: один дома из макарон , колбаски небольшой, кусочек торта, чай зеленый. Второй- не удержалась на работе в 10.30 салат из пекинской капусты, крабовых палочек с майонезом и чай. Думаю, что завтра это даст о себе знать.
Обедать буду свекольником на кефире( кефир 2,5%, яйца, огурцы, свекла, зелень), мандарин, чай зеленый.
Ужин- омлет из 3-х яйц в пакете(3 яйца, 3ст.л. молока, соль) взбить, положить в пакет, опустить в кипящую воду и варить полчаса.

 
26 Май 2017 16:39

Страница 156 из 350