Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет! Как я и думала, у меня сегодня +200. Вечером были гости, нарушала.
Сегодня ем:
З: 2 бутера с маслом и красной рыбой, чай зеленый, 2 вафли.
О: плов (рис пп, морковь, лук, фарш куриный) в мультиварке, яблоко, чай з.
У: куриная грудка в мультиварке.