Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет! У меня еще +100 гр. дает о себе знать пятничное нарушение, думаю, в ближайшие дни должен уйти привес.
Сегодня ем
З: 9.30 макароны с тушенкой около 350гр. (у меня нет весов, поэтому все приблизительно), 3 печеньки, чай зеленый.
О: 14.00 гречка с куриной грудкой из мультиварки около 350-400гр., огурец свежий, зеленый чай.
У: 17.50 творог около 200-250 гр, фрукт из разрешенных (пока не знаю какой), чай зеленый.

Линеечку пока не двигаю.