Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)
tatka24
Татьяна
49 лет
Тверская область
| Татоша26 писал(а): |
| У меня сбой системы ., -300гр. |
Поздравляю с отвесиком!
| Татоша26 писал(а): |
| разболелось колено, вчера еле домой доковыляла |
Не болей. У меня тоже болят колени после нагрузки.
У меня сегодня - 500гр.
Сегодня ем
З: 9.30 пюре с котлетой, салат из огурцов и помидор, чай зеленый с пирожком.
О: 14.00 гречка с кровяной колбасой всего грамм 400-450, чай зеленый, яблоко
У: 18.00 Творог домашний грамм 250, чай зеленый.
31 Май 2017 13:43