Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Беленький пушистик писал(а):

сначала показали 71.8, потом 70,9, а потом даже 69.8 ну я думаю не может быть...

Оля, весы у тебя мотивировочные , они же не знали что ты в один заход будешь на них прыгать несколько раз, они запрограммированы на постепенное снижение веса своей хозяйки Потом видимо устали от тебя, решили прекратить неконтролируемые процессы взвешивания, показав +.
Все устаканится, покажут они тебе правду.

Натка..-- писал(а):

пытаться системиться? советы жду?

я бы на время отдыха точно забыла бы про творог и крупы, понарушала бы по фруктам, на обед и ужин старалась бы есть мясо/рыбу с овощами. На то оно и море, на то оно и лето Да и вы же не будете сидеть и лежать все время, движение не позволит набрать вес. Десерты лучше не есть конечно в неположенное время, от них быстро плюсуют. Наташ, на долго едете?
Мое меню:
6:30 - борщ 240, печеночная котлета -25, сыр 15, зел. чай;
13:00 - гречневые хлопья 250 с огурцом 120
17:30 - творог - сколько смогу , огурец.