Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

У меня +1.1 за прошлую неделю. Не знаю вода или нет, то факт остается фактом. Надеюсь, что это вчерашние соленые огурцы на обед (4 шт.) а потом целый вечер водопой.
Сегодня ем:
6:30 - ячневая каша с маслом 100/5, творожное зерно в сливках 130, зеленый чай
12:00 - системный плов в мультиварке 150 (лук, морковь, сладкий перец, помидор, рис п/п, свинина постная 1 ст. л. раст. масла на 6-8 порций), огурец 110, зеленый чай
17:30 - системные сырники 140, яблоко, чернослив 4 шт. молоко 100.