Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

ЖивуХорошо! писал(а):

мама та одевает джинсы и говорит

Вот меня тоже это бесит!

Yle4ik писал(а):

просто болею

Выздоравливай, Юль!

Умничка писал(а):

системный плов в мультиварке 150

Умничка писал(а):

системные сырники 140

Людмила, ну это даже не системный минимум . Сама же знаешь, что если мало кушать, то организм подумает, что наступил голод и будет откладывать про запас.

У меня качельки и +300, скоро отвесы должны пойти.
Меню на сегодня:
8:30 3 кусочка пиццы, 3конфеты и кофе с молоком.
10:30 кофе с молоком.
13:30 гороховое пюре 350гр., огурец.
18:00 творожная запеканка 350гр. (вчерашняя) и стакан молока.