Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро!
Я в своем привычном весе-62,4...
Но. Вчера сделала комплекс на ноги и ягодицы, хожу как на ходулях Сегодня пресс и талия на прокачку пойдут...
Читала мудрость- все должно быть в меру... Ведь слышали сотни раз. А там развернули..текст перевру но что-то типо- много стоять плохо костям. Много ходить-плохо связкам, много лежать-плохо мышцам, много сидеть плохо сосудам и тд.. И хорошего много-тоже плохо