Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик девочки наконецто закончились все праздники

Yle4ik писал(а):

просто болею

Юль выздоравливай

Умничка писал(а):

Да и 150 грамм это же не по объему, а по весу, на глаз и по ощущениям приличная порция

Так и минимальная порция на системе считаеться не пообъёму а повесу, по объёму на диети "стаканчики" едят

tatka24 писал(а):

У: 18.00 сырники (творог, яйцо, яблоко).

чего сколько брала для сырников?

Озидея писал(а):

А там развернули..текст перевру но что-то типо- много стоять плохо костям. Много ходить-плохо связкам, много лежать-плохо мышцам, много сидеть плохо сосудам и тд.. И хорошего много-тоже плохо

рлдучаеться жить совсем вредно чёб не делала всё плохо

пожрать_бы писал(а):

О. 13.00 Омлет с сыром ,салат350

сколько яйц в омлете? какой то слабый очень обед у тебя

Татоша26 писал(а):

сегодня у сына

сынулю с днём рождения