Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татоша26 писал(а):

Покупаю горох половинками

Спасибо, Тань!

Беленький пушистик писал(а):

А я гороховое пюре варю в мультиварке скороварке, очень она меня выручает

Спасибо за идею, у меня тоже есть мультиварка-скороварка Редмонд!
Всем привет!
У меня еще -300 Это видимо мне благодарность за то, что творог вчера впихнула 200 гр. Поменяла вчера ужин. Было: Сыр 35, криспы 4 шт., молоко 75, творог мягкий 200! Было не легко, но я его осилила
Сегодня ем:
7:00 - ячневая каша с маслом 100, минтай запеченый 120, хлеб с маслом 45, зефир в шоколаде 35, зеленый чай
12:00 - макароны 170, сыр 35, салат (огурцы, помидоры без заправки)110, слива 100
17:30 - творог 200, огурцы, помидоры - ок. 150 ( или повторю вчерашний ужин - криспы, сыр, творог, молоко)