Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татоша26 писал(а):

Ну все, соблазнили, меняю ужин на седьмой элемент

А у меня сегодня на обед гороховое пюре
Вчера ужин поменяла,посмотрела на все, что есть и снова были системные сырники 260 гр., молоко 100 и сливы 110. Для меня это самый приемлемый вариант, и сытно, и животику приятно.

***Ленка*** писал(а):

У меня радость- за весь период я наконец то скинула 10 кг и сегодня у меня 72,5

Молодец! Поздравляю с круглой циферкой

Беленький пушистик писал(а):

весь привес за 2 дня ушел

Молодец!

Озидея писал(а):

это мои кучки

Затейница! Я одно время тоже пыталась разные выкрутасы с заменами муки делать, но мне чаще всего результат не нравился, поэтому бросила эту затею совсем. Решила, что для вкусностей мучных есть утро, вот и будь добра - ешь что хочешь, но привычно вкусное.
У меня еще отвесик -400 Учитывая, что взвешиваюсь я после завтрака, на работе, в одежде, только без обуви, то реальный вес как минимум на 500 гр. меньше.

Сегодня ем:
7:30 - ячневая каша с маслом 110, жаренное яйцо 55 и все... отключили свет не успела сделать чай, поэтому и сладости не ела, выпила чашку воды и все
12:00 - гороховое пюре 300 (а по объему моего 500 мл. контейнера только половина ), огурец 65
17:30 - сырники системные 120 (доем вчерашний остаток), творог 100, и фрукты разрешенные, какие куплю.