Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

tatka24 писал(а):

заправлен был лимонным соком и раст. маслом

Сколько масла?

tatka24 писал(а):

апеканка из капусты, курицы и сыра. Вроде бы все системное, хотя не ручаюсь.

Что то ещё для связки скрепления закпеканки было? Курица обжаривалась? Сколько сыра?

tatka24 писал(а):

У: 18.00 салат "Седьмой элемент" 140гр. творог зерненого, 50гр. сыра, 2 криспа, укроп, долька чеснока.

Творога мало