Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татоша26 писал(а):

У меня ушел вчерашний привес. Сегодня кушала:

Татоша26 писал(а):

Сейчас новую линеечку сделаю

Молодец, Танюша! Успешного продолжения!

Лора-а писал(а):

не факт что этого бы не случилось если бы она не была на системе

Лариса, абсолютно согласна! Проблемы со здоровьем непонятно откуда и берутся. Особенно удивляет, когда они возникают у людей, которые следят за своим здоровьем. Да и аргументы врачей иногда вызывают сомнения.
Сегодня ем:
7:00 Сырники со сметаной и вареньем 180, зеленый чай
12:00 Гречка с котлетами системными 230, огурец 110, сыр 15, зеленый чай
17:30 Творог 220, яблоки, сливы
Вчера поменяла ужин на гречку и огурцом, получилось сытно, но без удовольствия