Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

доброе утро!

все молодцы я в своем привесе.. ну сегодня муж не планирует на дачу заехать, так что ничто не сорвет мой план

комп тормозит жутко. пишу кратко
7.00. макароны мс маслом кофе с молоком и шоколадка
12.30. рис "рубин" типо с шелухой и полезный, индейка тушеная в собственном соку, яблоко или салат редис\огурец сметааанка чайная ложка
всякая вода и зеленый чай
17.00. окрошка- творог 200 грамм,зелень, огурец, кефирчик разжижить мл100,соль, редиска если в обед не съем..

кстати! я влезла в одни летние брюки и даже одела их а вторые пока реально не застегиваются, но влезла