Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки приветик всез с субботой

Лёля17 писал(а):

Спасибо за ответ Лариса! Мне очень важно было Ваше мнение. Сделаю так, как Вы говорите. Оставлю разрешенность продуктов и сочетаемость.

Оля скорейшего востановления после операции

Татоша26 писал(а):

я на ужин 3 купаты, в

Тань а что ща заерь то такой эти купаты

Не мамкай! писал(а):

Присоединюсь к вам

Ира добро пожаловать расскажи о себе что да как, да к чему стремишься

Не мамкай! писал(а):

Обед: гречка с кур филе и кваш капустой Ужин: ещё не знаю , чего душа попросит, но скорее всего творог с фруктами или курин филе запеч.

Меню конечно по правилом надо аыложить, они на первой страничке есть надо время указать, как готовилась курица на обед, сколько её сколько гречки и капусты квашеной? Сколько творога и какие сколько фрукты на ужин нужно обязательно расписывать всё