Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро, девочки !

Лора-а писал(а):

Тань а что ща заерь то такой эти купаты

Это колбаски из рубленого мяса для жарки на гриле.

Ирина, добро пожаловать к нам!

У меня +600гр. , ну я была к этому готова.
Сегодня кушаю:
9:00 картошка по-деревенски 180гр., кусок торта 120гр. и кофе с молоком.
13:30 гороховое пюре 300гр., салат из огурца, редиса и зелени с 1ч.л. сметаны .
18:00 220гр.творога, яблоко и киви.