Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

З 10:00 медовик 200 гр. половинка сардельки и яйцо
О 15:30 курица тушёная с грибами и перловка всего граммов 300-350
У 18:00 фрукты и кефир последнее время ем много фруктов . Прям требует организм вечером .