Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Беленький пушистик писал(а):

Девочки,доброго дня! Танечка с Днем рождения!!!! У меня вес на месте ем сегодня завтра 8.о0,, пирожки с картошкой и с мясом, рафаэлка и чай обед 12.30 обед гороховое пюре ужин 18.00 сырники и кефир все по 250-300 гр

А как вы сырники системные делаете ?