Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Не мамкай! писал(а):

Я тут читаю , девочки обедают в 12, в 13:00 , а потом до 18:00 ужин. Я за это время съем и сам холодильни

Ой да прям таки съешь у тебя вон тоже такой же промежуток с 10 до 15:30 и нечё за пять с половиной часов не съедаешь же холодильник и после съеденных в шесть вечера фруктов ты до десяти утра как то выжеваешь

Не мамкай! писал(а):

Как же быть ? Короче, у меня лучший способ меньше жрать -это спать

Либо завтракать раньше и от этого обед раньше делать, тогда и ужин из нормальной еды будит, либо уменьшать завтрак, что б к нормальному обеденному время уже проголодаться успеть и опять же нормальный сытный ужин потом делать